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2025年大学《体能训练》专业题库—— 大学体能训练专业的实训计划安排.docx

2025年大学《体能训练》专业题库—— 大学体能训练专业的实训计划安排.docx

    2025年大学《体能训练》专业题库——大学体能训练专业的实训计划安排

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项的代表字母填在括号内）

    1.在体能训练计划制定中，首先需要进行的步骤是（）。

    A.确定训练负荷

    B.设定训练目标

    C.选择训练内容

    D.进行运动评估

    2.以下哪项不是制定体能训练计划的个体化原则的核心体现？（）

    A.考虑训练对象的年龄和性别差异

    B.根据训练对象的健康状况调整计划

    C.采用统一的训练强度和频率

    D.针对训练对象

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