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2025年大学《运动能力开发》专业题库—— 运动表现提升的身体素质.docx

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    2025年大学《运动能力开发》专业题库——运动表现提升的身体素质

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、名词解释（每小题3分，共15分）

    1.比赛成绩

    2.身体素质

    3.力量耐力

    4.速度素质

    5.专项身体素质

    二、判断题（每小题2分，共10分。请在括号内打“√”或“×”）

    1.任何形式的身体素质训练都能直接提升所有运动项目的比赛成绩。（）

    2.灵敏素质是指人体快速改变身体运动方向的能力，与反应速度无关。（）

    3.发展力量素质的最佳方法就是采用最大的负重进行训练。（）

    4.有氧耐力主要依靠肌肉的有氧代谢

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