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2025年大学《运动康复》专业题库—— 运动康复与自主健身的结合.docx

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    2025年大学《运动康复》专业题库——运动康复与自主健身的结合

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题2分，共20分）

    1.下列哪项不是运动康复指导下的自主健身与传统大众健身的主要区别？

    A.目标设定更侧重于功能恢复和损伤预防

    B.训练计划更强调个体化和渐进性

    C.更注重运动过程中的生物力学效率

    D.个体需要具备较高的运动基础和自律性

    2.在为一位刚完成踝关节外侧副韧带重建术后恢复早期的患者制定自主健身计划时，以下哪项原则应被优先强调？

    A.尽快提高最大摄氧量

    B.

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