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2025年大学《体育康养》专业题库—— 体育锻炼与康养心得分享.docx

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    2025年大学《体育康养》专业题库——体育锻炼与康养心得分享

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每小题2分，共20分）

    1.下列哪项不属于有氧运动的特征？（）

    A.运动强度较低

    B.心率较快

    C.运动时间较长

    D.主要依靠无氧代谢供能

    2.运动中肌肉突然收缩导致的急性损伤，最常见的是？（）

    A.韧带扭伤

    B.肌肉拉伤

    C.关节脱位

    D.骨折

    3.以下哪项不是运动损伤的预防措施？（）

    A.充分热身

    B.运动强度过

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