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第1篇
一、前言
随着社会节奏的加快，人们的生活压力越来越大，身心健康问题日益凸显。近年来，禅修作为一种独特的修身养性方式，逐渐受到人们的关注。为了满足广大禅修爱好者的需求，提高禅修质量，本方案旨在为寺庙提供专业的禅修咨询服务，帮助寺庙提升禅修服务水平，让更多人受益于禅修。
二、方案目标
1.提高寺庙禅修服务水平，满足禅修爱好者需求。
2.增强寺庙品牌影响力，提升寺庙经济效益。
3.传承和弘扬禅宗文化，推动禅修事业发展。
三、方案内容
1.禅修课程设计
（1）初级课程：以静坐、呼吸、冥想等基础禅修方法为主，培养禅修爱好者对禅修的兴趣和信心。
（2）中级课程：深入学习禅宗经典，了解禅宗历
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