改善骨密度的营养调养.pptxVIP

改善骨密度的营养调养;;改善骨密度的营养调养;现状分析：骨骼健康的”隐形危机”;现状分析：骨骼健康的”隐形危机”;问题识别：哪些营养缺口在”偷”走骨密度？;问题识别：哪些营养缺口在”偷”走骨密度？;;维生素D：钙的”运输大队长”，缺了它补再多钙也白搭;;镁、钾等”配角”：骨骼代谢的”调节师”;酸性饮食：骨骼的”隐形杀手”;科学评估：你的骨密度到底”哪里弱”？;;基础检测：明确骨密度现状;;饮食调查：揪出”隐形”营养缺口;生活方式评估：哪些习惯在”加速消耗”;方案制定：个性化营养调养”组合拳”;;;核心营养素补充：精准”查漏补缺”;;饮食结构调整：构建”护骨膳食模式”;;;?孕妇/哺乳期女性：需