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第1篇
一、案例背景
来访者：张女士，35岁，已婚，有一个10岁的儿子。张女士是一家外企的行政主管，工作繁忙，压力较大。近期，张女士感到身心疲惫，情绪低落，睡眠质量差，对工作失去了热情，家庭关系也出现了一些问题。
二、问题诊断
1.心理问题：焦虑、抑郁情绪，缺乏自信，情绪波动大。
2.生理问题：睡眠质量差，食欲不振，身体疲惫。
3.社会问题：工作压力大，人际关系紧张，家庭关系不和谐。
三、咨询目标
1.心理目标：缓解焦虑、抑郁情绪，提高自信心，稳定情绪。
2.生理目标：改善睡眠质量，调整饮食，缓解身体疲惫。
3.社会目标：缓解工作压力，改善人际关系，和谐家庭关系。
四、咨询方案
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