第一章 第三节 人体运动的动力学.pptVIP

理解应力松弛将一根弹性绳绷紧，两端固定则绳中具有一定的张力，如果这跟绳由于这个张力的作用变长了一点点，那么绳就变松弛了，则这个绳中的张力就减小了，这就是很好理解的应力松弛。物理本质是结构在力的作用下发生塑性变形，这种变形导致结构内部应力减小。就叫应力松弛。举例：打包带变松橡皮筋变松第29页，共54页，星期日，2025年，2月5日

10）粘弹性材料的特点蠕变：应力松弛：滞后：若物体承受周期性的加载和卸载，则加载时的应力应变曲线常与卸载时的应力应变曲线不重合，这种现象称为滞后。第30页，共54页，星期日，2025年，2月5日二、牛顿运动定律和动量定理、动量守恒定律牛顿第一定律：物体如果不受到任何力或所受合外力为零，将保持其静止状态或匀速直线运动状态。它描述的是平动中人体和器械的惯性本质。应用：由于保持一定的速度比改变速度省力得多，所以进行耐力训练如长途慢跑或快走的时候，提倡用稳定的速度。第31页，共54页，星期日，2025年，2月5日动量定理和动量守恒定律：1.?动量与冲量的概念①???动量（矢量性），单位：米.千克/秒（m.kg/s）。②????冲量（矢量性）单位：牛顿.秒（N.s）第32页，共54页，星期日，2025年，2月5日动量定理物体在运动过程中，在某段时间内所受合外力的冲量，等于它在这段时间内动量的变化量。即：第33页，共54页，星期日，2025年，2月5日动量定理在体育运动中的应用

1．在投掷项目中，为了增加器械的出手速度，即增加器械的出手动量，应增加在最后用力阶段对器械的冲量。这要求：①发挥最大力量②延长力的作用时间第34页，共54页，星期日，2025年，2月5日动量定理在体育运动中的应用

2．若要减少对人体的冲力，就得延长力作用的时间，各种落地缓冲动作就是典型的例子。第35页，共54页，星期日，2025年，2月5日任何物质系统在不受外力作用或所受外力之和为零时，其总动量保持不变。这就是动量守恒定律。在动量定理中，当Ft=0时得mVt—mV1=0即：mVt=mV1动量守恒定律第36页，共54页，星期日，2025年，2月5日在人体：我们认为，人体是由多环节组成的生物系统，各个环节的动量的矢量和等于人体的总动量。当人体整体所受外力为零时，人体内力可改变各个环节的相对位置，使环节的动量发生相互传递，但不能改变人体的总动量。

动量守恒定律总动量=各肢体环节的矢量和第37页，共54页，星期日，2025年，2月5日人体肢体鞭打动作的环节动量传递（举例）M1V1=M2V2M1M2V1V2第38页，共54页，星期日，2025年，2月5日第1页，共54页，星期日，2025年，2月5日

1.掌握动力学基本概念，如力、应力和应变、强度和刚度、弹性和塑性、蠕变、应力松弛等。掌握梅脱、心脏的功能能力、运动能力和靶心率的概念。2.熟悉牛顿的三个运动定律；熟悉人体的功能关系在制定运动处方中的重要作用。3.了解人体简化后的主要运动形式，以及动量定理和动量守恒定律。学习目标第2页，共54页，星期日，2025年，2月5日一、动力学相关概念

1.动力学是研究人体运动与受力的关系的学科。人体受力可分为动力和制动力。如果力的方向与人体运动（速度）方向相同，就称此力为人体动力，反之则称为人体制动力。

第3页，共54页，星期日，2025年，2月5日一、动力学相关概念2.力如果把人体看作一个力学系统，则人体受力可分为内力、外力。二者互相作用产生适应、协调和平衡。

只有外力才能引起人体的整体运动。第4页，共54页，星期日，2025年，2月5日（1）外力主要有：1）人体重力2）支撑反作用力3）摩擦力4）惯性力5）流体阻力第5页，共54页，星期日，2025年，2月5日1）???重力大小与方向：方向：指向地球心。g=9.8m/s/s（1）外力第6页，共54页，星期日，2025年，2月5日2）支撑反作用力当人体对支撑点施加作用力时，支撑点对人体的反作用力叫支撑反作用力。静力支撑反作用力：其大小与人体体重相同，方向相反。动力支撑反作用力：大于人体体重。例如加速起蹲。

（1）外力第7页，共54页，星期日，2025年，2月5日（1）外力3）摩擦力b1.静摩擦力b2.滑动摩擦力b3.滚动摩擦力第8页，共54页，星期日，2025年，2