三级健康管理师《操作技能》押题试卷及答案.docxVIP

三级健康管理师《操作技能》押题试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、问答题

1.简述在开展健康信息采集时，应遵循哪些基本原则？请列举至少四项。

2.在进行生活方式评估时，询问服务对象吸烟情况，需要了解哪些具体信息？为什么这些信息很重要？

3.健康风险评估中常用的“五星级”生活方式评分法（FiveStarWellnessRatingScale）是什么？请简述其评分内容和含义。

4.为一位准备开始规律运动的40岁男性制定运动处方时，需要考虑哪些关键因素？请至少列举五项。

5.解释“食物交换份法”在健康指导中的应用原理及其主要优点。

6.当服务对象在健康干预过程中出现负面情绪或放弃意愿时，健康管理师可以采用哪些沟通技巧或激励方法来帮助其坚持？

7.简述高血压患者进行饮食指导时，在限制钠盐摄入方面应注意哪些要点？

8.某中年女性，自述经常感到焦虑、失眠，通过评估发现其存在轻度抑郁风险。在对其进行心理行为指导时，健康管理师应重点关注哪些方面，并提供哪些类型的建议？

9.什么是“个体化”健康管理？请结合实际，说明在健康风险评估和干预计划制定中如何体现个体化原则。

10.在为服务对象进行年度健康体检结果解读时，如果发现某项指标异常（例如血脂异常），健康管理师应向服务对象传递哪些关键信息，并建议其采取哪些行动？

二、案例分析题

1.某位45岁男性，已婚有子女，职业为办公室文员，工作久坐，平时很少进行体育锻炼，喜食油炸食品和甜饮料，吸烟约20支/天，饮酒偶尔（周末过量）。近期体检发现其体重指数（BMI）为28kg/m2，血压135/85mmHg，空腹血糖6.2mmol/L。请根据以上信息，分析该服务对象存在哪些主要健康风险因素？并针对其最突出的2-3个风险因素，提出初步的健康指导建议（请分别从饮食、运动、戒烟等方面给出具体、可操作的建议）。

2.一位55岁女性，退休教师，主诉近期体重明显增加，自觉体力下降，睡眠质量变差。既往有“高血压病史10年”，规律服药，血压控制尚可。生活习惯方面，饮食偏重口味，蔬菜水果摄入不足，很少进行户外活动，有少量饮酒习惯。请结合该服务对象的情况，分析其体重增加可能的原因，并指出在制定健康干预计划时需要特别注意哪些问题。

3.服务对象，68岁男性，农民，因“反复发作咳嗽、咳痰20年，近1年加重”就诊。自述冬季明显，常有黄色粘痰，活动后气短。既往有“高血压病”史。体检：桶状胸，双肺呼吸音粗，可闻及干湿性啰音。实验室检查：血常规示白细胞计数偏高。健康管理师在为其进行健康管理服务时，除了评估其呼吸系统疾病风险，还应关注哪些潜在的健康问题？在制定生活方式干预措施时，应重点强调哪些内容？

试卷答案

一、问答题

1.答案：健康信息采集应遵循保密原则、自愿原则、客观原则、科学原则和及时原则。

解析思路：考察信息采集的基本伦理和规范要求。保密是核心，自愿是前提，客观要求真实准确，科学要求方法得当，及时要求信息能反映当前状况。

2.答案：需要了解吸烟种类（如香烟、雪茄、电子烟）、每日吸烟量（支数或克数）、吸烟年限、是否尝试戒烟以及戒烟经历等。这些信息对于评估吸烟相关的疾病风险（如肺癌、心血管疾病）至关重要，是计算吸烟风险分和提供戒烟指导的基础。

解析思路：考察生活方式评估的深度。不仅要知其有否，还要知其详，如种类、量、时长。这些细节直接影响风险评估结果和干预策略的制定。

3.答案：该评分法通过评估服务对象在饮食、运动、体重管理、吸烟和饮酒五个方面的行为水平，给予0-5星不等评分，累计总分反映其整体生活方式健康程度。0-1星为“危险”，2-3星为“中等”，4-5星为“优秀”。它简单直观，有助于提升服务对象改善生活方式的意识和动力。

解析思路：考察常用评估工具的掌握。需要知道是什么、怎么评分、分值含义以及其优点（简单、直观、激励性）。五星级是WHO推荐的通用工具。

4.答案：需要考虑的因素包括：服务对象的年龄、性别、身高、体重、BMI、既往病史（特别是心血管疾病、糖尿病等）、血压、血糖、血脂水平、运动习惯和运动能力、合并症情况、药物使用情况、生活方式（饮食、吸烟、饮酒）、心理状态、经济条件、生活环境、运动偏好及可行性、目标设定（SMART原则）等。

解析思路：考察运动处方的个体化原则。强调全面评估，涵盖生理、心理、社会、生活方式等多个维度，确保处方安全、有效、可行。

5.答案：食物交换份法将各类食物按营养成分和热量相近的原则，分成若干份（交换份），每份含有大致相等的能量和主要营养素。其应用原理是将每日需要摄入的各种食物，通过交换份进行等量替换，