项目4任务9足底筋膜炎防护运动损伤防护与急救团队50课件.pptxVIP

运动损伤防护与急救团队项目4

任务9足底筋膜炎防护

任务目标任务拓展任务测评任务实施任务导入中暑症状请问：1.李某应如何处理足底筋膜炎？2.如何预防再次发生足底筋膜炎？李某是一位马拉松爱好者，几年前因短时间内参加多场马拉松赛导致足底疼痛，疼痛位置在足跟与中足连接处，当时他没有及时进行系统的处理，后来疼痛仍无改善才到医院就诊，被诊断为足底筋膜炎。目前，主诉跑步、走路或用脚尖上楼梯等时会加剧疼痛，晨起时尤甚，且因为疼痛无法完整地完成一次全程马拉松赛。

任务拓展任务测评任务实施任务导入中暑症状任务目标知识目标知识目标能阐述足底筋膜炎的发生机制；能描述足底筋膜炎的症状与体征。素质目标培养创新性思维和批判性思维；培养科学运动素养。0302能力目标能科学地评估足底筋膜炎；能正确地处理足底筋膜炎；能有效地预防足底筋膜炎。01

任务拓展任务测评任务导入任务目标任务实施足底筋膜炎是足底筋膜（跖腱膜）内侧跟骨结节连接处的无菌性炎症，易发生于篮球运动、跑步等需要大量跑、跳动作的运动项目，主要与运动量过大、体重过大、鞋子选择不当、足部畸形（如扁平足、高弓足）、不正确跑姿及运动场地较硬等因素有关。足底筋膜炎的发生机制

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施足底筋膜炎的症状与体征疼痛功能影响晨起僵硬、肿胀

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施足底筋膜炎的处理用冰瓶滚动足底的方法进行冰敷消肿、控制炎症；在医生的指导下服用药物；用肌内效贴扎辅助消肿；通过按摩、超声疗法等方式促进组织恢复。

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施足底筋膜炎的处理足底筋膜牵拉足底筋膜放松双足站立等长抗阻屈肘足底筋膜放松泡沫轴小腿后侧筋膜松解足底肌肉激活

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施课堂实训3名学生一组，运用上述康复训练方法进行足底筋膜炎的运动康复实训。

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施足底筋膜炎的预防改变运动频率、运动强度或运动时间。穿合适的训练鞋。增强小腿肌群的力量。提高小腿肌群的柔韧性。改变训练环境，如不要在太硬的地面上运动。改变体成分，如果肥胖，就要减轻体重。使用贴扎。

任务拓展任务实施中组别 组员 项目 肱骨外上髁炎防护 课次 第次课评价环节 评价标准 自我评价 小组互评 教师评分知识测评 说出肱骨外上髁炎的发生机制。（5分） 说出肱骨外上髁炎的评估方法。（10分） 说出肱骨外上髁炎的处理方法。（10分） 说出肱骨外上髁炎的预防方法。（10分） 能力测评 师生互动环节，学生发言表达流畅，内容精彩。（10分） 个人展示时，学生仪表得体，表达流畅；展示效果精彩，合理。（15分） 小组展示时，小组代表展示精彩，内容合理（10分） 素质测评 自觉按时完成课前、课中、课后任务。（5分） 积极参与师生互动、学生展示等。（5分） 积极思考，敢于提出问题。（5分） 良好的运动防护素养。（5分） 合计得分（自我评价20%+小组互评30%+教师评分50%） 评价结果（60～79分为及格，80～89分为良好，90分及以上为优秀） 暑症状任务导入任务目标任务测评评价环节评价标准知识测评能阐述足底筋膜炎的发生机制。（10分）能阐述足底筋膜炎的症状与体征。（10分）能阐述足底筋膜炎的预防方法。（10分）能力测评能科学地评估足底筋膜炎。（10分）能正确地处理足底筋膜炎。（10分）能有效地预防足底筋膜炎。（10分）素质测评自觉按时完成课前、课中、课后任务。（10分）积极参与师生互动、学生展示等。（10分）积极思考，敢于提出问题。（10分）具有良好的创新性思维和批判性思维。（10分）肱骨外上髁炎防护请对照教材任务测评标准细则进行练习及互相评价，有疑问请提出。

任务测评任务实施中暑症状任务导入任务目标任务拓展职业马拉松运动员赛前8周突发足底筋膜炎，超声显示筋膜厚度4.8mm，日常训练量120公里/周，目标赛事为高原马拉松，海拔2000米。请为其设计赛前调整方案，采取“减痛保训”策略，维持有氧能力同时促进愈合。

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