女性和健康医学知识培训专家讲座.pptxVIP

第四章女性与健康;第一节健康概述;（一）多学科角度;（二）个体角度;二、女性主义健康运动;（一）妇女健康运动产生背景;（二）妇女健康行动主要内容;1、西方妇女健康运动主要内容;2、中国普及妇女健康教育行动;三、女性主义健康观;（二）女性健康多元化、主体性和参加性;（三）重新界定妇女健康;（四）赋权妇女;第二节女性生理和心理健康;5、学龄前期：3岁以后至7岁入学前，幼儿身体发育很好，四肢活动能力较完善，女孩开始认识到自己女性身份。

6、儿童期：7－12岁，脑力和体力上和男孩区分不大，第二性征如乳房和阴毛等渐次出现，性别意识也常有所表露。

7、青春期：12－18岁，性器官逐步发育成熟，开始具备生育功效，开始来月经，乳房、阴毛、腋毛、脂肪分布、声音以至心理等都向成人型方向过渡。

8、成人期：18岁以上，性器官已到达能担负生育职能阶段。

9、更年期：大约在40－60岁之间，性腺功效开始衰退，往往有一些不适症状。

10、老年期：当人体各种生理功效开始衰退，尤其是性腺功效减退时，人老年期就开始了，并连续到生命终止。

;（一）月经期健康;2、注意事项

（1）应防止参加猛烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过分疲劳造成抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

（2）经期应经常清洗外阴，因为在此阶段机体抵抗力下降，假如不注意清洁卫生，则极易引发细菌感染

（3）使用优质卫生巾，千万不可为了贪廉价，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格普通卫生纸和草纸来代替。

（4）注意休息，确保充分睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。

（5）防止接触冷水，注意保暖，最好不要参加游泳。

（6）忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功效减弱，食欲欠佳。为保持营养需要，饮食应以新鲜为宜。

（7）荤素搭配，预防缺铁;（二）乳房健康;1、乳腺增生;B、乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为显著，每个月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈连续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上??等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检验时却仅触及增厚乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗，千万别忍着。乳腺增生症病程长，发展迟缓，有时可有乳头溢液等表现。本病患者还可出现月经时间不准确，量少或色淡，可伴痛经。也有人什么症状都没有。;（3）谁是处于危险中人

13岁即有月经初潮或至50岁还未停经；

未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或单身未婚；

屡次人工流产；

长久高脂肪、低纤维饮食，经常饮酒；

长久精神压抑或受过猛烈精神刺激；;（4）自检;（5）爱心提醒;2、乳癌;（2）乳癌致病原因：;（3）乳癌早期自我检测;（4）乳癌治疗方法;（三）孕产健康;2．人工流产;（1）药品流产

用于终止８周以内妊娠。

当前惯用药品是米非司酮（Ru?486）和前列腺素联合应用，前者使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，后者使子宫收缩，促使胚胎排出。药品流产简便、有效、无创伤，防止了进宫腔操作可能造成并发症。

（2）手术流产

惯用早期人工流产手术有吸宫术(负压吸引术)和钳刮术两种。前者适合用于10周以内妊娠妇女，后者适合用于10-14周妊娠妇女。;（3）哪些情况不宜做人工流产：

a/各种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重全身性疾病(如心力衰竭、症状显著高血压、伴有高热肺结核以及严重贫血等)不能承受手术者。

b/急性生殖器官炎症，如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等。

c/妊娠猛烈呕吐引发酸中毒还未纠正者

d/术前4小时内，两次体温在37.5℃以上者。

;（4）屡次作人工流产对身体有什么危害

有时因操作不慎会发生一些并发症或后遗症，如吸宫不全、子宫出血、子宫发炎、子宫穿孔、子宫内膜异位症、不孕症等。

习惯性流产;（四）更年期健康;2、注意事项;●合理膳食：因为更年期妇女生理和代谢等方面发生一定改变，胃肠功效吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐摄入，补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。

●适度性生活，有益于心身健康。

●防治月经失调：对更年期后出血，千万不可疏忽大意，一旦有异常现象，要及时诊治。

●定时做妇科检验：更年期后妇女肿瘤发生率增高，所以应定时做妇科检验，以到达早期防治肿瘤目标。

●考究更年期个人卫生：口腔卫生，进入更年期，牙齿开始松动，咀嚼功效下降，应养成好口腔卫生习惯；皮肤卫生，因为皮肤保护作用减弱，要常洗澡，勤换内衣，不用肥皂洗澡，以防体脂过多洗去，引发感染；外阴卫生，常冲洗，以保持清洁与舒适。;平衡膳食宝塔;;二、心理健康;⑤含有很强意志品质，