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2025年大学《运动能力开发》专业题库—— 大学生运动训练的方法与技巧.docx

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    2025年大学《运动能力开发》专业题库——大学生运动训练的方法与技巧

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项字母填在题后括号内）

    1.在运动训练中，确保训练效果和防止过度疲劳的重要原则是（）。

    A.超量负荷原则

    B.适时恢复原则

    C.对抗性原则

    D.个体化原则

    2.将复杂的技能动作分解成若干部分分别进行练习的方法称为（）。

    A.完整训练法

    B.分解训练法

    C.变换训练法

    D.循环训练法

    3.为了提高训练的趣味性和适应性，防止单调

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