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2025年大学《体育康养》专业题库——运动对大学生情绪管理能力的提升
考试时间:______分钟总分:______分姓名:______
一、选择题
1.下列哪项不属于情绪管理的基本功能?
A.情绪识别与理解
B.情绪表达与沟通
C.情绪维持与放大
D.情绪调节与控制
2.能够有效缓解短期压力和焦虑,并提升情绪状态的运动类型通常是?
A.高强度力量训练
B.长时间低强度有氧运动
C.伴有社交互动的团体运动
D.需要高度专注的技巧性运动
3.下列哪种神经递质被认为与情绪愉悦、动机和奖赏
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