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2025年大学《运动能力开发》专业题库——运动创伤的预防与康复技巧.docx

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    2025年大学《运动能力开发》专业题库——运动创伤的预防与康复技巧

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、名词解释（每小题3分，共15分）

    1.运动性损伤

    2.RICE原则

    3.本体感觉

    4.功能性训练

    5.运动处方

    二、简答题（每小题5分，共25分）

    1.简述肌肉拉伤发生的主要原因。

    2.运动中常见的急性损伤有哪些？简要说明其紧急处理原则。

    3.简述预防运动性踝关节扭伤的主要措施。

    4.康复训练中等长收缩和等张收缩的主要区别是什么？

    5.运动康复计划制定中，“个体化”原则包含哪些方面的考虑？

    三、论述题（

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