可克达拉职业技术学院《定向运动与素质拓展》2023-2024学年第二学期期末试卷.docVIP

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可克达拉职业技术学院

《定向运动与素质拓展》2023-2024学年第二学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

四

总分

得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、关于健美操的音乐选择，以下哪种类型的音乐不太适合：健美操的音乐应该具有节奏感和活力。那么，节奏缓慢的古典音乐？（）

A.适合B.不太适合C.非常适合D.视情况而定

2、在健身训练中，深蹲是一种常见的力量训练动作。以下关于深蹲动作的要点描述，错误的是：（）

A.双脚与肩同宽或略宽，脚尖略微朝外

B.下蹲时膝盖可以超过脚尖

C.保持背部挺直，核心收紧

D.起身时要依靠腿部力量，而不是腰部

3、在羽毛球比赛中，运动员在击球时球拍未击中球，但球拍过网碰到了球，此球应如何判定？（）

A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛

4、在进行健身训练时，如果出现肌肉酸痛，以下哪种处理方式是恰当的？（）

A.停止训练，直到酸痛完全消失

B.继续训练，以适应这种酸痛

C.减少训练强度，进行恢复性训练

D.增加训练量，加速肌肉恢复

5、以下是70个大学体育考试的选择题：

在进行高强度有氧运动时，如长跑，以下哪种呼吸方式更有助于提高运动表现和减少疲劳？（）

A.快速浅呼吸

B.缓慢深呼吸

C.用嘴大口呼吸

D.随意呼吸，不刻意控制

6、在足球比赛中，如果裁判员在比赛中受伤无法继续执法，应该怎么办？（）

A.比赛暂停，等待裁判员恢复

B.由第四官员代替执法

C.比赛继续，直到结束

D.重新安排裁判员

7、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时拉拽对方球员的球衣，裁判员应该如何判罚？（）

A.判罚犯规，对方罚球

B.判罚技术犯规

C.只给予口头警告

D.不做判罚

8、在田径的投掷项目中，以下关于铅球的投掷姿势，正确的是：铅球投掷姿势有多种，常见的有背向滑步式和旋转式。那么，哪种姿势更适合力量较大的运动员？（）

A.背向滑步式B.旋转式C.两种效果相同D.取决于个人习惯

9、在体操比赛中，运动员完成一套动作后，裁判会从哪些方面进行评分？（）

A.动作难度、完成质量、艺术表现B.动作速度、稳定性、力量展示C.动作数量、服装美观、音乐配合D.动作创新、表情管理、观众反应

10、对于想要通过健身减肥的人来说，以下哪种运动后的行为不利于达到减肥目标？（）

A.适量补充水分和电解质

B.进行放松拉伸运动

C.立即大量进食高热量食物

D.休息一段时间后再进行轻度活动

11、在网球运动中，以下关于反手击球的描述，正确的是：反手击球是网球中的重要技术之一，需要不断练习来提高。那么，反手击球时，身体的重心应该？（）

A.偏向左侧B.偏向右侧C.保持平衡D.以上都不对

12、在篮球运动中，以下关于快攻战术的发动，描述不正确的是：快攻是一种快速进攻的战术。那么，快攻的发动通常需要？（）

A.抢到篮板球后B.对方失误后C.随意发动D.以上都不对

13、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了队友故意用脚回传的球，裁判员应该如何判罚？（）

A.判罚间接任意球

B.判罚直接任意球

C.判罚点球

D.不做判罚，比赛继续

14、在篮球比赛中，一名队员在投篮时被对方犯规，球未进，此时应如何判罚？（）

A.罚球两次B.罚球三次C.发界外球D.重新投篮

15、在田径比赛的400米跑中，运动员在哪个阶段最容易出现极点现象？（）

A.起跑阶段

B.中途阶段

C.冲刺阶段

D.全程都可能出现

以下为您生成70道大学体育考试选择题：

二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）

1、想要提高游泳速度，增加划水的频率比改进划水的姿势更重要。（）

2、在游泳比赛中，运动员在比赛中可以戴帽子和眼镜。（）

3、足球比赛中，如果一名球员在比赛中故意手球阻挡对方的必进球，裁判员应直接出示红牌将其罚下，并判罚点球。这种判罚是否严厉？（）

4、练习普拉提可以帮助改善体态，但对减肥没有效果。（）

5、在田径的800米比赛中，运动员可以在自己的跑道外超越对手。（）

6、篮球比赛中，进攻队员在篮下投篮时被对方犯规，同时球进，应加罚一次。（）

7、在瑜伽的山式站立中，双脚应该并拢，不能分