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床垫材质睡眠理念考试
1、根据睡眠四阶段理论，人体肌肉充分松弛，更不易被唤醒的阶段是？
A、入睡期
B、浅度睡眠期
C、深度睡眠期(正确答案)
D、快速眼动睡眠期
答案解析：
深度睡眠期肌张力消失，肌肉充分松弛，感觉功能进一步降低，更不易被唤醒。
2、睡眠不足对皮肤的显著危害是？
A、促进胶原蛋白合成
B、加速皮肤衰老(正确答案)
C、增加皮肤光泽
D、减少黑色素沉积
答案解析：
睡眠不足会影响生长激素对受损细胞的修复，长期积累会加速肌肤老化。
3、成年人的脊椎通常由多少节椎骨组成？
A、24节
B、26节(正确答案)
C、28节
D、33节
答案解析：
成人脊椎由7节颈椎、12节胸椎、5节腰
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