小学生主题班会课件—自卑与超越-通用版.pptVIP

黑色气球也可以高飞有一天，一个黑人小孩，呆坐在公园一角，看着白人小孩在玩氢气球，他们把五彩缤纷的氢气球缚上长线，令气球在天空中飘扬，最后气球越飞越高。当那群白人小孩越走越远，黑人小孩闪闪缩缩地走向卖气球的老伯，他说：“我要买一个黑色的气球。”老伯面有难色，说道：“对不起，我没有黑色的气球卖给你。”说罢看见小孩神情失望，就跟着补充说：“你可以等一会，我用黑颜色笔替你涂一个。”几分钟后，小孩接过黑气球，把气球缚上长线，发觉气球可以和五颜六色的气球一样升上天空，高兴得叫起来说：“原来黑色气球也可以高飞！”卖气球的老伯对小孩说：“小朋友，你要紧记气球可以高飞，并非因为外型和颜色，而是在于它内在的氢气，而和它表面的颜色没有关系”。改变自卑的方法把行动变成思维（把更多的想法转变为行为；在某个领域建立自信）学会去赞美别人（学会去赞美别人，让别人觉得你很好；学会去认同自己，让自己觉得你很好）自我接纳permissiontobehuman自卑------自恋美国心理学家库尼和马克帕兰德研究出来的。游戏规则：“我......”后面填写自己的答案，但是必须按照这些答案在你头脑中出现的先后顺序填写。1、我2、我3、我......20、我自卑与超越阿德勒《自卑与超越》：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”自卑的原因人天生自卑（狼和鹿的故事）社会的鄙视链（我看不起你，你看不起我，互相看不起，互相比较）家庭的影响（自卑的家长感受不到无条件的爱）自我效能感成功是成功之母？——罗森塔尔效应（教师说你行，你就行，不行也会逐步行；教师说你不行，你就不行，行也会逐渐不行）失败乃失败之母？——习得性无助自卑的情绪——难受，知道去改变/努力超越自卑的情结——痛苦，想改变但无法改变，转向自我攻击。恶性循环（越自卑越想要改变，但又改变不了）努力改变你可以改变的事情，接纳你无法改变的事情。