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与压力共舞
为青春赋能6班主题班会
初步感知自身压力状态，识别身体和心理发出的“压力信号”。理解压力的两面性，分清“适度压力”与“过度压力”的区别。找到自己压力的核心来源，掌握可操作的解压方法。树立“与压力共处”的心态，把压力转化为成长的动力。班会目标
提问：最近一周，曾感到有压力的同学请举手“感觉当前压力比较大（影响睡眠/学习状态）的同学请举手”
测试小游戏01第一眼看到的是什么呢？A.爱心动，背景不动B.爱心不动，背景动C.都不动D.都在动A:你目前处于精神内耗状态,你的压力是你自己强加给自己的，并督促你成长。B:阳光与忧郁并存的人。C：焦虑正在慢慢
教师资格证持证人
我是一名长期耕耘在湖南湘西地区基层高中的教师，已带过5届高三毕业班，多年的高中班主任，备课组组长，我想把我们自己制作的教学课件和高考研习心得收获分享给大家，为大家提供高考相关资料和高中各学科的自制教学课件，助力更多的孩子们一起成长！
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