大学心理健康教育课程说课稿范文.docxVIP

各位评委老师，上午好/下午好！

我今天说课的课程是《大学心理健康教育》。作为高等教育体系中不可或缺的一环，本课程旨在引导大学生认识自我、悦纳自我，提升心理素质，塑造健全人格，为他们未来的学习、工作和生活奠定坚实的心理基础。下面，我将从课程定位与目标、课程内容与模块设计、教学方法与策略、教学资源与条件、教学评价与反馈以及课程特色与创新几个方面，向各位老师进行汇报。

一、课程定位与目标

（一）课程性质与意义

《大学心理健康教育》是面向全体本科生开设的一门通识教育必修课（或选修课，根据实际情况选择），通常设置在大学一年级或二年级。该课程并非简单的心理学知识普及，而是一门集理论性、实践性与应用性于一体的课程。它立足于大学生的心理发展特点和成长需求，通过系统的心理健康知识传授、技能训练和体验感悟，帮助学生树立正确的心理健康观念，增强心理调适能力，预防和缓解心理问题，促进其全面发展和健康成才。在当前社会转型期，大学生面临的心理压力与挑战日益增多，本课程的开设对于提升人才培养质量、维护校园和谐稳定具有重要的现实意义。

（二）核心目标

本课程的核心目标在于：

1.知识目标：使学生掌握心理健康的基本概念、标准，了解大学生常见心理问题的表现、成因及调适方法，熟悉心理求助的途径与资源。

2.能力目标：帮助学生学会运用心理学知识认识自我、悦纳自我，提升情绪管理、压力应对、人际交往、挫折承受和生涯规划的能力。

3.素质目标：培养学生积极乐观的人生态度，塑造健全人格，增强社会适应能力和幸福感，促进其心理潜能的开发。

二、课程内容与模块设计

本课程内容的选取紧密围绕大学生心理发展的主要矛盾和现实需求，注重科学性、系统性与实用性的统一。我们将课程内容整合为以下几个核心模块：

（一）大学生心理健康导论

*核心内容：心理健康的内涵与标准；大学生心理发展的特点与任务；影响大学生心理健康的因素；心理健康教育的意义与途径。

*设计思路：开篇明义，帮助学生建立对心理健康的科学认知，明确课程学习的目标与价值，激发学习兴趣。

（二）自我认知与人格发展

*核心内容：自我意识的结构与发展；大学生自我认知的常见偏差与调适；人格的构成与影响因素；健全人格的塑造与培养。

*设计思路：“认识你自己”是心理健康的起点。本模块引导学生深入探索自我，客观评价自我，接纳自我的不完美，促进人格的成熟与完善。

（三）情绪管理与压力应对

*核心内容：情绪的本质与功能；大学生常见情绪问题（如焦虑、抑郁、愤怒）的识别与调适；压力的来源与积极应对策略；放松训练与积极心理学应用。

*设计思路：情绪与压力是大学生活中普遍面临的挑战。本模块旨在帮助学生学会识别、理解和有效管理自己的情绪，掌握科学的压力应对方法，培养积极心态。

（四）人际交往与亲密关系

*核心内容：人际交往的原则与技巧；大学生常见人际交往困扰与调适；宿舍关系、同伴关系的建立与维护；爱情观与亲密关系的经营。

*设计思路：良好的人际关系是心理健康的重要保障。本模块引导学生学习有效的沟通技巧，理解人际吸引的规律，处理好各种人际关系，特别是亲密关系中的议题。

（五）学习心理与生涯规划

*核心内容：大学学习的特点与适应；学习动机的激发与维持；学习策略与时间管理；生涯规划的理论与方法；职业探索与决策。

*设计思路：学习是大学生的首要任务，生涯规划关乎未来发展。本模块帮助学生优化学习方法，克服学习困难，并对未来的职业发展进行积极探索与规划。

（六）心理问题识别与求助

*核心内容：常见心理障碍（如抑郁症、焦虑症、强迫症等）的识别与初步判断；网络成瘾、进食障碍等行为问题的预防；心理咨询的基本知识；寻求专业帮助的途径与方法。

*设计思路：这是课程的“安全底线”模块。旨在消除学生对心理问题的病耻感，提高对常见心理问题的识别能力，明确当自身或他人面临心理困境时，如何及时、有效地寻求专业帮助。

（注：各模块可根据实际学时和学生特点进行调整与整合，例如可增设“积极心理品质培养”、“生命意义与价值探索”等专题。）

三、教学方法与策略

为避免传统说教式教学的弊端，本课程坚持“以学生为中心”的教学理念，综合运用多种教学方法与策略，力求提升教学效果：

1.案例教学法：选取贴近大学生生活的真实案例（匿名处理）进行分析与讨论，引导学生将理论知识与实际问题相结合，增强代入感和分析解决问题的能力。

2.体验式教学：通过角色扮演、心理剧、小组讨论、团体辅导等形式，让学生在参与和互动中亲身体验，深化自我认知和情感体验，促进态度和行为的改变。

3.讲授与引导相结合：对于核心概念和理论，进行清晰、精炼的讲授；同时，通过提问、启发、引导等方式，鼓励学生主动思考、积极表达。

4.翻转课堂与混合式教学：