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强大心理认知课件
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心理认知基础
认知能力强化
认知重构工具
压力应对机制
决策力提升
持续成长策略
01
心理认知基础
认知心理学
研究人类如何获取、处理、存储和使用信息的科学分支，涵盖感知、记忆、思维、语言等高级心理活动。
元认知能力
个体对自身认知过程的监控与调节能力，包括计划制定、策略选择、效果评估等自我管理行为。
图式理论
描述人脑如何通过已有的知识结构来组织和解释新信息的框架，影响个体对世界的理解方式。
工作记忆模型
阐明信息暂时存储与加工的心理系统，包含中央执行系统、语音回路和视空间模板三大核心组件。
核心概念定义
认知过程解析
注意资
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