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(新)初中心理健康工作计划(3篇)

工作计划一

一、指导思想

以教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，坚持育人为本，根据初中生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。结合我校实际情况，制定本心理健康工作计划。

二、工作目标

1.帮助学生适应初中的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法。

2.把握学生青春期身心发展特点，开展青春期教育，引导学生树立正确的性别观念和异性交往原则。

3.培养学生积极乐观的情绪，增强应对挫折和压力的能力，提高学生的心理健康水平。

4.建立健全心理健康教育工作机制，完善心理辅导室建设，为学生提供专业的心理服务。

5.加强教师的心理健康教育知识培训，提高全体教师的心理健康教育意识和能力。

三、工作内容与措施

（一）心理健康教育课程

1.初一：开设“适应新环境”系列课程，包括认识初中生活、学习方法指导、人际关系建立等内容。通过课堂讲授、小组讨论、案例分析等形式，帮助学生尽快适应初中的学习和生活节奏。例如，在“学习方法指导”课程中，邀请学习成绩优秀的学生分享经验，引导学生掌握适合自己的学习方法。

2.初二：开展“青春期心理调适”课程，讲解青春期的生理和心理变化，引导学生正确对待青春期的困惑和问题。通过视频播放、角色扮演等方式，让学生更加直观地了解青春期的特点。如在“异性交往”课程中，组织学生进行角色扮演，模拟异性交往的场景，让学生学会如何与异性正确相处。

3.初三：设置“中考心理减压”课程，帮助学生缓解中考压力，树立正确的考试观念。采用心理讲座、放松训练等方法，传授学生应对考试焦虑的技巧。比如，每周安排一次放松训练课程，让学生学习深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松方法。

（二）心理咨询与辅导

1.完善心理辅导室建设，配备专业的心理辅导设备和资料，为学生提供舒适、安全的咨询环境。制定心理辅导室开放时间，安排专职心理教师值班，接受学生的个体咨询。

2.对于有心理困扰的学生，建立心理档案，跟踪辅导过程，及时调整辅导方案。同时，与家长保持密切联系，共同关注学生的心理健康状况。例如，对于因家庭问题导致情绪低落的学生，心理教师定期与家长沟通，了解家庭情况，共同制定帮助学生的措施。

3.开展团体辅导活动，根据学生的不同需求和问题，组织不同主题的团体辅导。如针对人际关系困扰的学生，开展“人际交往技巧训练”团体辅导；针对学习动力不足的学生，开展“激发学习动力”团体辅导。

（三）心理健康宣传与活动

1.利用校园广播、宣传栏、校报等宣传渠道，普及心理健康知识。每月制定一个心理健康宣传主题，如“情绪管理”“挫折应对”等，通过广播节目、宣传栏海报等形式进行宣传。

2.举办心理健康活动月，开展形式多样的心理健康活动。如心理健康知识竞赛、心理漫画比赛、心理电影展播等。通过这些活动，提高学生对心理健康的关注度和参与度。例如，在心理健康活动月期间，组织学生参加心理健康知识竞赛，激发学生学习心理健康知识的兴趣。

3.组织心理健康主题班会，每个班级每学期至少开展一次心理健康主题班会。班主任根据班级学生的实际情况，选择合适的主题，如“学会感恩”“团队合作”等，引导学生在班会中交流和分享，提高学生的心理素质。

（四）教师心理健康培训

1.定期组织教师参加心理健康教育培训，邀请专家来校讲学，提高教师的心理健康教育意识和能力。培训内容包括学生常见心理问题的识别与干预、心理健康教育课程设计等。

2.开展教师心理健康沙龙活动，为教师提供一个交流和分享的平台，缓解教师的工作压力。例如，每月组织一次教师心理健康沙龙，让教师在轻松的氛围中交流工作中的困惑和心得。

3.鼓励教师将心理健康教育融入到日常教学中，关注学生的心理健康状况，及时发现和解决学生的心理问题。

（五）家校合作

1.举办家长心理健康讲座，每学期至少举办一次，向家长普及心理健康知识，提高家长对孩子心理健康的重视程度。讲座内容包括青春期孩子的心理特点、亲子沟通技巧等。

2.建立家长微信群或QQ群，及时向家长反馈学生的心理健康状况，解答家长的疑问。同时，鼓励家长分享教育经验，共同促进学生的心理健康发展。

3.组织家长参与学校的心理健康活动，如心理健康亲子活动等，增进家长与孩子之间的感情，加强家校合作。

四、工作安排

（一）第一学期

1.9月

制定心理健康工作计划，明确本学期的工作目标和任务。

开展新生心理健康普查，了解学生的心理健康状况。

利用校园广播和宣传栏宣传心理健康知识，主题为“适应新环境”。

2.10月

初一开设“适应新环境”系列心理健康教育课程。

组织教师参加心理健康教育培训，学习学生常见心理问题的识别与干预。

举办心理健康知识竞赛，提高学生对心理健康知识的