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幼儿喝水安全教育课件

第一章喝水的重要性

为什么我们要喝水?生命之源人体70%都是水分,就像小鱼离不开水一样,我们的身体也需要水才能正常工作。健康成长每天补充足够的水分,能帮助我们长高长壮,让大脑更聪明,身体更有活力。身体运转水帮助我们消化食物、调节体温、运输营养,是身体最好的朋友。

喝水让身体更健康!看,这位小朋友运动后喝水,脸上露出了舒适的笑容。运动会让我们出汗,身体会失去水分,这时候喝水特别重要。喝水后,我们会感到:口渴的感觉消失了身体凉快舒服了精神变得更好了

小实验:缺水的植物有水的植物每天浇水的植物发芽长叶,绿油油的,充满生机,叶子挺拔有力。缺水的植物没有浇水的植物叶子枯黄、低垂,看起来没有精神,甚至会慢慢枯萎。人体就像植物一样,缺水会影响健康成长。小朋友们要记得每天多喝水,让身体像植物一样茁壮成长哦!

什么时候我们最需要喝水?运动玩耍后跑步、跳绳、做游戏后会出很多汗,这时候身体特别需要补充水分。早上起床时睡了一整夜,身体需要水来唤醒,喝一杯温水让身体充满活力。洗澡后洗热水澡会让身体流失水分,洗完澡记得喝点水补充哦。感觉口渴时口渴是身体在提醒我们我需要水啦,要主动喝水,不能等到非常渴才喝。

喝水的神奇好处帮助身体排毒水就像身体的清洁工,能帮助我们把体内的废物和毒素排出去,让身体更干净健康。通过尿液和汗液,水带走了身体不需要的东西。促进新陈代谢喝水能让我们的身体工作得更好,帮助消化食物,吸收营养,让我们吃下去的食物变成身体需要的能量,支持我们长高长壮。保护皮肤和器官充足的水分让我们的皮肤水润光滑,不会干燥起皮。同时也保护我们的眼睛、肾脏、心脏等重要器官,让它们健康工作。

第二章喝水的正确习惯学会正确的喝水方法,才能真正保护我们的健康。让我们一起学习喝水的好习惯吧!

喝水前要做什么?01洗干净小手喝水前一定要用肥皂或洗手液认真洗手,把手心、手背、指缝都洗干净,这样细菌就不会跟着水进入我们的肚子里了。02检查杯子干净确保使用的杯子是干净的,没有灰尘和污垢。最好使用自己专用的水杯,不要和别人共用,这样更卫生。03准备好喝水找一个安全舒适的地方坐下来,不要站着或边走边喝,准备好了再开始喝水。

正确的喝水姿势1坐着喝水一定要坐下来喝水,不能边跑边喝或者躺着喝,这样很危险,容易呛到。2握住杯柄用手稳稳地握住杯子的把手或杯身,双手捧着更安全,不容易打翻。3小口慢喝一小口一小口地喝,慢慢咽下去,不要急着大口大口地灌,这样才不会被水呛到。4注意水温喝水前先用嘴唇轻轻试一试温度,太烫的水要等凉一些再喝,温温的水最舒服。

正确喝水,健康成长记住正确的喝水姿势,让喝水变得安全又舒服。坐着喝、慢慢喝、小口喝,这就是健康喝水的秘诀!

喝水的量要适中不要一次喝太多一次性喝太多水,小肚子会胀得难受,还会增加肾脏的负担。就像给气球打气,打太多会爆掉一样,我们的胃也不能一次装太多水。每次喝水量:大约半杯到一杯就够了,相当于100-200毫升。一天多次少量喝水把一天需要的水分分成多次来喝,这样身体能更好地吸收。就像给花浇水,少量多次比一次浇很多更好。建议次数:全天喝水6-8次,包括早上、上午、中午、下午、晚上。3-6岁的小朋友,每天大约需要喝4-6杯水,具体喝多少要根据天气、运动量来调整哦!

不喝脏水和生水?这些水不能喝池塘里的水-有很多细菌和寄生虫河流里的水-可能被污染,不干净井水-没有经过消毒处理自来水-生的自来水含有细菌,必须烧开放了很久的水-可能滋生细菌?这些水可以安全喝烧开过的白开水-最安全健康幼儿园准备的饮用水家里大人准备的凉白开密封好的瓶装纯净水记住:只有烧开过的水才是安全的!看到不认识的水源,一定要问问大人能不能喝。

为什么不能喝饮料代替水?饮料对身体的影响含糖量高:一瓶饮料里的糖相当于10多块方糖,喝多了容易长胖,还可能得糖尿病。伤害牙齿:饮料里的糖和酸性物质会腐蚀牙齿,导致蛀牙,让牙齿变黑变疼。色素添加剂:很多饮料含有人工色素和添加剂,对身体发育不好。越喝越渴:饮料不能真正解渴,反而会让我们更想喝,形成不好的习惯。白开水是最健康的饮品!它不含糖、不含添加剂,能真正补充身体需要的水分,而且完全免费。让我们一起爱上喝白开水吧!

第三章饮水安全与防护了解水的来源和安全知识,学会保护自己,远离水的危险。安全第一,健康成长!

水是从哪里来的?1自然水源雨水降落到地面,汇集成江河湖泊,这些是大自然给我们的礼物。2水厂收集自来水厂把江河里的水抽到水厂,准备进行净化处理。3过滤净化通过沉淀、过滤等多道工序,去除水中的杂质、泥沙和脏东西。4消毒处理用特殊方法杀死水中的细菌和病毒,让水变得安全卫生。5输送到家干净的水通过管道输送到千家万户,但到家后还要烧开才能喝哦!自来水厂的叔叔阿姨们日夜工作,让我们能喝到干净的水。但