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2025年大学《运动能力开发》专业题库—— 运动员体能水平持续提升.docx

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    2025年大学《运动能力开发》专业题库——运动员体能水平持续提升

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题2分，共20分）

    1.下列哪一项不属于体能训练的基本原则？（）

    A.超负荷原则

    B.渐增负荷原则

    C.个体化原则

    D.恢复原则

    2.以下哪种训练方法主要提高肌肉的力量和爆发力？（）

    A.等长收缩训练

    B.等速收缩训练

    C.力量循环训练

    D.超等长收缩训练

    3.在制定年度训练计划时，通常将全年训练分为几个阶段？（）

    A.

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