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2025年催乳师试卷库中级产后恢复师试卷及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.产后子宫复旧一般需要（）

A.2-3周

B.3-4周

C.4-6周

D.6-8周

答案：C。子宫在胎盘娩出后逐渐恢复至未孕状态的全过程，称为子宫复旧，一般为6周，也就是4-6周这个区间符合。

2.以下哪种食物不适合产后初期食用（）

A.小米粥

B.红糖

C.老母鸡汤

D.鸡蛋

答案：C。产后初期，产妇乳腺管还未完全通畅，老母鸡汤中脂肪含量较高，可能会导致乳汁中脂肪增多，引起乳腺管堵塞，不利于乳汁排出。而小米粥、红糖、鸡蛋都是适合产后初期食用的。

3.盆底肌康复训练的最佳时间是产后（）

A.1-2周

B.2-3周

C.4-6周

D.6-8周

答案：C。产后4-6周是盆底肌康复训练的最佳时间，此时产妇身体逐渐恢复，进行训练可以有效促进盆底肌功能的恢复。

4.产后腹部松弛，使用收腹带的正确时间是（）

A.产后立即使用

B.产后1周后

C.产后2周后

D.产后4周后

答案：B。产后1周后，身体状况有所恢复，此时使用收腹带可以帮助支撑腹部肌肉，促进子宫恢复，防止内脏下垂，但不宜过早使用，以免影响恶露排出。

5.以下哪种情况不属于产后恶露异常（）

A.恶露量增多，持续时间长

B.恶露有异味

C.恶露颜色由红色逐渐变为淡红色

D.恶露中伴有血块

答案：C。产后恶露颜色由红色逐渐变为淡红色是正常的变化过程，一般恶露会经历血性恶露、浆液性恶露、白色恶露三个阶段。而恶露量增多、持续时间长、有异味、伴有血块等都可能是恶露异常的表现。

6.产后抑郁的高发期是产后（）

A.1-2周

B.2-3周

C.3-4周

D.4-6周

答案：A。产后1-2周是产后抑郁的高发期，这与产妇体内激素水平的急剧变化、角色转变、身体不适等多种因素有关。

7.产后骨盆恢复的黄金时间是产后（）

A.1-3个月

B.3-6个月

C.6-12个月

D.12-18个月

答案：A。产后1-3个月是骨盆恢复的黄金时间，在此期间进行适当的康复训练和护理，有助于骨盆恢复到孕前状态。

8.以下哪种运动不适合产后初期进行（）

A.产后瑜伽

B.散步

C.仰卧起坐

D.凯格尔运动

答案：C。产后初期，产妇身体还比较虚弱，仰卧起坐会对腹部肌肉和子宫造成较大压力，不利于身体恢复。而产后瑜伽、散步、凯格尔运动都是比较适合产后初期进行的运动。

9.产后乳汁分泌不足，以下哪种方法不正确（）

A.增加喂奶次数

B.多吃高蛋白食物

C.服用回奶药

D.保持心情舒畅

答案：C。服用回奶药会抑制乳汁分泌，对于乳汁分泌不足的产妇来说是错误的做法。增加喂奶次数可以刺激乳腺分泌乳汁，多吃高蛋白食物可以提供充足的营养，保持心情舒畅也有助于乳汁分泌。

10.产后子宫脱垂的主要原因是（）

A.盆底肌松弛

B.子宫收缩乏力

C.腹压增加

D.以上都是

答案：D。盆底肌松弛、子宫收缩乏力、腹压增加等因素都可能导致产后子宫脱垂。盆底肌是支撑子宫的重要结构，盆底肌松弛会使子宫失去支撑；子宫收缩乏力会影响子宫的正常恢复；腹压增加，如长期咳嗽、便秘等，会对子宫造成向下的压力，增加子宫脱垂的风险。

11.产后盆底肌评估的常用方法是（）

A.妇科检查

B.盆底肌电生理检查

C.B超检查

D.以上都是

答案：D。妇科检查可以直接观察盆底肌的松弛程度和有无损伤；盆底肌电生理检查可以检测盆底肌的功能状态；B超检查可以观察盆底脏器的位置和形态。综合使用这些方法可以更准确地评估产后盆底肌的情况。

12.产后腹直肌分离的正常范围是（）

A.小于2指

B.2-3指

C.3-4指

D.大于4指

答案：A。产后腹直肌分离小于2指一般属于正常范围，在产后一段时间内可自行恢复。如果腹直肌分离超过2指，且长时间不恢复，可能会影响腹部的美观和功能，需要进行相应的康复训练。

13.以下哪种食物有助于促进乳汁分泌（）

A.韭菜

B.山楂

C.通草鲫鱼汤

D.大麦茶

答案：C。通草鲫鱼汤具有通乳的作用，有助于促进乳汁分泌。韭菜、山楂、大麦茶都有回奶的作用，不适合乳汁分泌不足的产妇食用。

14.产后恢复操的原则不包括（）

A.循序渐进

B.强度适中

C.急于求成

D.因人而异

答案：C。产后恢复操应遵循循序渐进、强度适中、因人而异的原则。急于求成可能会导致身体过度疲劳或受伤，不利于产后恢复。

15.产后会阴