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女人突然不来月经的缘由

女人突然不来月经的缘由

：压力

正值生育年龄的女性，假如长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开头紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或心情不佳，也会影响到月经。贪凉

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。电磁波

各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。便秘

便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体那么向后倾斜。假如长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。假设子宫长期保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。蹦迪

噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。吸烟

烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。女人月经不来怎么办：妙招一

1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

妙招二

1、经期要防寒避湿，防止淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，留意保暖。

2、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种状况引起的月经不调有肯定作用。妙招三

1、日常操作电脑时，要做好防护。

2、在上装个免持听筒对话器是比拟平安的选择。当然，最好不要长时间使用。

3、少用微波炉，冰箱不宜放在卧房里。讲究电器的科学使用，尽量防止多种电器同时开启使用，持续使用时间不行过长，次数不宜过频。

4、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。妙招四

1、甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。2、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。

3、杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、削减脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便成效。妙招五

尽量选择清静的地方聚会，削减对噪声的接触。可以缩短每次光临迪吧的时间，或在自己家中开party。妙招六

1、转变不良生活习惯，坚决地戒烟。

2、适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

感谢您的阅读，祝您生活开心。