浙教版科学九年级下学期-第三章第1节健康-同步练习D卷练习.docVIP

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浙教版科学九年级下学期第三章第1节健康同步练习D卷（练习）

姓名:________班级:________成绩:________

一、我学会了(共3题；共8分)

1.（3分）?请将下列健康状况的项目进行分类，将号码填在每一项的后面。①我至少有一两个好朋友。②当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。③我早上起来感到身体很舒服。④我的身体很灵活。⑤我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。⑥我对我的外貌感到很满意。⑦我的食欲很好。⑧我能原谅别人的缺点和错误。⑨当朋友让我做我不想做的事情时，我会拒绝。⑩在压力很大时，我会通过运动来放松自己。?

评价身体健康的是________。评价心理健康的是________。评价社会适应状态的是________。?

2.（3分）你们的身体一定很健康吧，健康是指________上、________上和________方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病．

3.（2分）FORMTEXT1??和?FORMTEXT2?是我们应采取的最重要的预防癌症的措施。

二、我理解了(共15题；共39分)

4.（2分）下列各种方法中，不能排解压力的方法是（）

A.通过运动来放松自己????

B.与好朋友谈谈，找到好的解决办法????

C.翻阅资料，找到好的解决办法????

D.与他人大吵大闹一场????

5.（2分）新鲜水果中的苹果、柑橘、柠檬、葡萄、杏、香蕉等都含有多种抗癌物质。瑞典一项研究表明，平均每周吃七个柑橘的人，得胰腺癌的危险比每周吃六个者低1/3。香蕉提取液对黄曲霉素等三种致癌物有明显的抑制作用。下列哪种食品中会存在黄曲霉素？（）

A.新鲜水果????

B.柑橘????

C.干果????

D.霉变的花生????

6.（2分）每个人都希望自己健康快乐地生活。下列生活方式对健康不利的是（）

A.不抽烟不酗酒??????

B.迷恋网络游戏????

C.注意膳食平衡????

D.与人和睦相处????

7.（2分）下列不属于中学生健康生活方式的是（）

①患了感冒，加倍用药可以提前康复②用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水③保持愉快的心情，积极向上的心态④青少年吸烟不会影响智力发育⑤符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血⑥低碳生活：3月27日世界“地球一小时”活动日——家庭和自愿熄灯一小时，跟我关系不大

A.①②③⑤????

B.①②④⑥????

C.①③④⑥????

D.②③④⑤????

8.（2分）选择健康的生活方式，养成良好的生活习惯，有利于预防各种疾病，也有利于提高人们的健康水平和生活质量，下列属于健康的生活方式是（）

A.通宵玩手机????

B.偏爱吃油炸食品????

C.暴饮暴食????

D.合理安排上网时间????

9.（2分）?青少年要坚决拒绝毒品，下列都不属于毒品的是（）

A.咖啡香烟????

B.可卡因吗啡????

C.病毒大麻????

D.摇头丸?海洛因????

10.（2分）下列关于每天饮水，对每天人体失去的水分进行补充的方法中，比较好的一种是（）

A.用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水????

B.根据气候冷热人体失去的多少和就餐时摄水量的多少适量饮水????

C.一日三餐后饮用足够的水，以减少补充饮水的麻烦????

D.多吃含水量丰富的瓜果可代替饮用水。????

11.（2分）对心理健康的评价，正确的是（）

A.心情好时食欲好????

B.能够参加集体活动????

C.每学期成绩都是优秀????

D.大多时候感到心情愉快????

12.（2分）一些不良的生活方式会造成疾病，下列最有可能属于“生活方式病”的是（）

A.高血压，恶性肿瘤????

B.糖尿病，白化病????

C.肺结核，冠心病????

D.麻疹，水痘????

13.（2分）(2012·台州)以下日常生活中的做法科学的是（）

A.常吃油炸、烧烤、腌制的食品????

B.油锅着火，往锅里泼冷水灭火????

C.将电吹风机带进潮湿的浴室使用????

D.手机充电完毕，及时拔去插座上的充电器????

14.（2分）下列那组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险（）

A.冠心病、癌症????

B.呆小症、色盲????

C.心血管疾病、白化病????

D.糖尿病