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健身瑜伽教练认证2025年真题模拟.docx

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    健身瑜伽教练认证2025年真题模拟

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项的字母填入括号内）

    1.瑜伽练习中，下列哪个呼吸方式主要依靠膈肌运动，气息深沉、缓慢？

    A.呼气式呼吸

    B.增压式呼吸

    C.完全式呼吸

    D.快速呼吸

    2.在瑜伽体式中，维持脊柱的自然生理弯曲（颈前倾、胸后倾、腰前倾、骶骨后倾）被称为：

    A.正位（Alignment）

    B.柔韧性

    C.力量

    D.意识

    3.下列哪个器官是人体最主要的能量代谢器官？

    A.肝脏

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