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;;;;;坐月子要包头巾，不能开窗,否则轻易受风、受寒，留下怕风怕冷的月子病。;月子里不能看电视、看书、玩手机，会损伤眼睛，导致易流泪、视力下降等问题。;;;;;;3、月子餐饮食基础原则;;;;时间;第一周
活血化瘀、排恶露;;通乳食材;;重
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