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;核心素养;PART1;长大后就可以放大风筝了。;任务:做个“时间胶囊”,把我们的身体信息装进去,到六年级的时候再打开。;视频:身体的时间胶囊;PART2;任务;任务;PART3;六年级的时候,我们会是什么样呢?;“时间胶囊”中要存储什么身体信息?;1、测量现在的身体信息;我们需要注意什么才能让身体健康地成长?;青少年时期应多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、肉类等。还要做到不偏食、不挑食,荤素搭配、粗细粮搭配,均衡膳食。饮食的多样化利于营养的全面获取。;适量参加体育活动能强健我们的肌肉和骨骼,使我们的关节活动更灵活,提高我们身体的免疫力,这些都有助于我们的成
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