第9课《接纳负性情绪》教案北师大版心理健康八年级上册.pdf

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第9课《接纳负性情绪》教学设计

课题接纳负性情绪单元第四单元学科心理健康年级八年级

1.认识负性情绪的产生原因，理解负性情绪与内在需求、认知模式的关联。

学习2.学会识别自身及他人的负性情绪，掌握记录情绪的方法。

目3.掌握多种调节负性情绪的实用方法，能在生活中灵活运用以管理情绪。

4.培养接纳负性情绪的态度，提升情绪调节能力，维护自身心理健康。

重点1

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