（12页PPT）《侧向滑步推实心球》参考课件.pptVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 12页
2025-11-02 发布于广东
举报
版权申诉

（12页PPT）《侧向滑步推实心球》参考课件.ppt

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

教学内容学习内容：侧向滑步推实心球教学目标认知目标：通过学习侧向滑步推实心球,使学生了解推实心球的动作。技能目标：通过学生的练习,考察学生对侧向滑步推实心球技术动作的掌握,培养学生的协调性情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。重点、难点重点：出手的速度和角度。难点：上、下肢用力协调（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨）。动作要领预摆右手持球，身体侧对投掷方向，左腿向投掷方向摆出。

滑步右腿蹬离地面，右脚延地面滑出一步左右，左脚迅速着地。

??出手右脚快速蹬地转体，挺胸、推臂、拨球，已迅速将球推出。持球方法：?1握球和持球?握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样某省市力量，在预摆时增大摆动幅度。