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眼保健考试题目及答案
一、单项选择题（总共10题，每题2分）
1.眼保健操中，眼球向上看，然后向下看，重复几次，这个动作主要是为了锻炼哪部分眼肌？
A.瞬膜肌
B.内直肌
C.上斜肌
D.下斜肌
答案：C
2.长时间近距离工作后，眼睛感到干涩，最应该采取的措施是？
A.多眨眼
B.戴上隐形眼镜
C.使用眼药水
D.睡觉
答案：A
3.眼保健操中，双手指腹轻轻按压眼球，这个动作主要是为了？
A.放松眼肌
B.调节视力
C.促进血液循环
D.减少眼压
答案：C
4.眼保健操中，双手指腹轻轻按压太阳穴，这个动作主要是为了？
A.放松眼肌
B.调节视力
C.促进血液循环
D.减少眼压
答案：D
5.眼保健操中，双手指腹轻轻按压鼻翼两侧，这个动作主要是为了？
A.放松眼肌
B.调节视力
C.促进血液循环
D.减少眼压
答案：B
6.眼保健操中，双手指腹轻轻按压耳后，这个动作主要是为了？
A.放松眼肌
B.调节视力
C.促进血液循环
D.减少眼压
答案：A
7.眼保健操中，双手指腹轻轻按压额头，这个动作主要是为了？
A.放松眼肌
B.调节视力
C.促进血液循环
D.减少眼压
答案：B
8.眼保健操中，双手指腹轻轻按压下颌，这个动作主要是为了？
A.放松眼肌
B.调节视力
C.促进血液循环
D.减少眼压
答案：C
9.眼保健操中，双手指腹轻轻按压肩井穴，这个动作主要是为了？
A.放松眼肌
B.调节视力
C.促进血液循环
D.减少眼压
答案：D
10.眼保健操中，双手指腹轻轻按压脚底，这个动作主要是为了？
A.放松眼肌
B.调节视力
C.促进血液循环
D.减少眼压
答案：A
二、多项选择题（总共10题，每题2分）
1.眼保健操中，哪些动作可以帮助放松眼肌？
A.眼球向上看，然后向下看
B.双手指腹轻轻按压太阳穴
C.双手指腹轻轻按压耳后
D.双手指腹轻轻按压额头
答案：ABCD
2.眼保健操中，哪些动作可以帮助调节视力？
A.眼球向上看，然后向下看
B.双手指腹轻轻按压鼻翼两侧
C.双手指腹轻轻按压下颌
D.双手指腹轻轻按压肩井穴
答案：BC
3.眼保健操中，哪些动作可以帮助促进血液循环？
A.双手指腹轻轻按压眼球
B.双手指腹轻轻按压太阳穴
C.双手指腹轻轻按压鼻翼两侧
D.双手指腹轻轻按压下颌
答案：ACD
4.眼保健操中，哪些动作可以帮助减少眼压？
A.双手指腹轻轻按压眼球
B.双手指腹轻轻按压太阳穴
C.双手指腹轻轻按压耳后
D.双手指腹轻轻按压额头
答案：BC
5.眼保健操中，哪些动作可以帮助放松全身？
A.双手指腹轻轻按压肩井穴
B.双手指腹轻轻按压脚底
C.双手指腹轻轻按压下颌
D.双手指腹轻轻按压额头
答案：ABCD
6.眼保健操中，哪些动作可以帮助调节呼吸？
A.双手指腹轻轻按压肩井穴
B.双手指腹轻轻按压脚底
C.双手指腹轻轻按压下颌
D.双手指腹轻轻按压额头
答案：ABCD
7.眼保健操中，哪些动作可以帮助调节颈椎？
A.双手指腹轻轻按压肩井穴
B.双手指腹轻轻按压脚底
C.双手指腹轻轻按压下颌
D.双手指腹轻轻按压额头
答案：AC
8.眼保健操中，哪些动作可以帮助调节腰椎？
A.双手指腹轻轻按压肩井穴
B.双手指腹轻轻按压脚底
C.双手指腹轻轻按压下颌
D.双手指腹轻轻按压额头
答案：BD
9.眼保健操中，哪些动作可以帮助调节胸椎？
A.双手指腹轻轻按压肩井穴
B.双手指腹轻轻按压脚底
C.双手指腹轻轻按压下颌
D.双手指腹轻轻按压额头
答案：AC
10.眼保健操中，哪些动作可以帮助调节全身？
A.双手指腹轻轻按压肩井穴
B.双手指腹轻轻按压脚底
C.双手指腹轻轻按压下颌
D.双手指腹轻轻按压额头
答案：ABCD
三、判断题（总共10题，每题2分）
1.眼保健操可以帮助放松眼肌。
答案：正确
2.眼保健操可以帮助调节视力。
答案：正确
3.眼保健操可以帮助促进血液循环。
答案：正确
4.眼保健操可以帮助减少眼压。
答案：正确
5.眼保健操可以帮助放松全身。
答案：正确
6.眼保健操可以帮助调节呼吸。
答案：正确
7.眼保健操可以帮助调节颈椎。
答案：正确
8.眼保健操可以帮助调节腰椎。
答案：正确
9.眼保健操可以帮助调节胸椎。
答案：正确
10.眼保健操可以帮助调节全身。
答案：正确
四、简答题（总共4题，每题5分）
1.简述眼保健操的作用。
答案：眼保健操可以帮助放松眼肌，调节视力，促进血液循环，减少眼压，放松全身，调节呼吸，调节颈椎，调节腰椎，调节胸椎，调节全身。
2.简述眼保健操的注意事
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