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心理健康培训学习心得;培训背景与目的
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未来规划与目标设定;培训背景与目的;;;;心理健康基础知识学习;;;;情绪管理与压力释放技巧掌握;不同情绪对身心的影响;;;人际交往能力提升及沟通技巧运用;;;;自我认知增强与自信心培养;;;在培训中，我学习到了积极的自我暗示和自我肯定技巧，通过关注自己的优点和成就来提升自信心。;未来规划与目标设定;;;;THANKS
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