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2025年居民健康素养知识考核试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.下列关于合理膳食的描述，正确的是：

A.每日盐摄入量不超过10克

B.成年人每日饮水量应达到1500-1700毫升

C.蔬菜和水果可相互替代满足营养需求

D.饱和脂肪酸摄入越多越有利于心脑血管健康

答案：B

2.关于疫苗接种，以下说法错误的是：

A.流感疫苗需要每年接种

B.乙肝疫苗全程需接种3剂次

C.水痘疫苗属于非免疫规划疫苗（二类疫苗）

D.接种疫苗后出现轻微发热应立即服用抗生素

答案：D

3.高血压患者健康管理的核心指标不包括：

A.空腹血糖值

B.血压控制达标率

C.低盐饮食依从性

D.规律运动执行率

答案：A

4.下列哪种行为符合“三减”健康生活方式要求？

A.用蜂蜜替代白砂糖调味

B.每周吃3次油炸食品

C.每日饮用含糖饮料200毫升

D.烹饪时使用限盐勺控制用盐量

答案：D

5.正确的洗手时机不包括：

A.接触公共物品后

B.佩戴口罩前

C.咳嗽打喷嚏用手遮挡后

D.饭后准备收碗筷前

答案：D

6.关于心理健康的标准，错误的是：

A.能保持良好的人际关系

B.对自身能力有正确的认知

C.遇到压力时持续失眠超过1个月属于正常现象

D.能适度表达和控制情绪

答案：C

7.儿童青少年近视防控的关键措施是：

A.减少电子产品使用，保证每日户外活动2小时以上

B.多吃甜食补充能量

C.持续近距离用眼不超过1小时无需休息

D.发现视力下降后立即佩戴角膜塑形镜

答案：A

8.关于肺结核的防治，正确的是：

A.肺结核患者咳嗽时无需遮掩口鼻

B.规范抗结核治疗疗程通常为6-8个月

C.结核菌素试验阳性即可确诊肺结核

D.与患者共用餐具不会感染结核杆菌

答案：B

9.下列关于艾滋病传播途径的描述，错误的是：

A.与艾滋病患者共用剃须刀可能感染

B.蚊虫叮咬不会传播艾滋病

C.无保护性行为是主要传播途径之一

D.共同就餐会导致艾滋病病毒传播

答案：D

10.老年人跌倒预防措施中，不正确的是：

A.家中地面保持干燥无杂物

B.夜间使用床头灯避免摸黑起床

C.穿鞋底防滑的鞋子

D.为增强平衡能力，应进行单脚站立超过5分钟的训练

答案：D

11.关于控烟的说法，正确的是：

A.低焦油卷烟对健康危害更小

B.电子烟不含尼古丁，不会成瘾

C.二手烟暴露没有安全阈值

D.吸烟能缓解压力，属于合理放松方式

答案：C

12.正确的体温测量方法是：

A.口腔测温需将体温计放置舌下3分钟

B.腋下测温前需擦干汗液，夹紧10分钟

C.耳温枪测量时需将探头插入外耳道深部

D.婴幼儿应首选口腔测温

答案：B

13.下列哪种情况需要及时就医？

A.普通感冒发热38℃，精神状态良好

B.被狗咬伤后皮肤出现抓痕但未出血

C.餐后2小时血糖7.8mmol/L

D.咳嗽持续2周未缓解

答案：D

14.关于保健食品的正确认知是：

A.可以替代药物治疗疾病

B.标签上必须标注“保健食品”专用标志

C.越贵的保健食品效果越好

D.同时服用多种保健食品更有利于健康

答案：B

15.正确的急救处理措施是：

A.鼻出血时仰头止血

B.烫伤后立即涂抹牙膏

C.心脏骤停时立即进行心肺复苏（CPR）

D.鱼刺卡喉时大量吞咽馒头

答案：C

16.关于孕产妇健康管理，错误的是：

A.孕早期（12周前）应至少进行1次产前检查

B.孕妇每日需额外补充叶酸400微克至孕3个月

C.产后42天需进行母婴健康检查

D.妊娠糖尿病患者应完全禁止碳水化合物摄入

答案：D

17.下列哪项属于有氧运动？

A.举哑铃

B.短跑

C.瑜伽

D.游泳

答案：D

18.关于睡眠健康，正确的是：

A.成年人每日最佳睡眠时间为7-9小时

B.睡前饮用咖啡有助于快速入睡

C.长期失眠只需自行服用助眠药物即可

D.睡眠中打鼾是深度睡眠的表现

答案：A

19.正确的口腔健康习惯是：

A.每天刷牙1次即可

B.牙刷应每3个月更换1次

C.用牙线会损伤牙龈，应避免使用

D.牙齿无疼痛症状无需定期检查

答案：B

20.关于慢性病自我管理，错误的是：

A.糖尿病患者应每周至少监测2-4次空腹血糖

B.高血压患者需每日固定时间测量血压并记录

C.哮喘患者发作时应立即使用长效控制药物

D.痛风患者需限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）摄入

答案：C

二、多项选择题（每题3分，共30分，多选、少选、错选均不得分）

1.下列属于基本医疗素养的内容包括：

A.了解常用药物的正确使用方法

B.掌握识别常见疾病早期症状的能力

C.知道接种疫苗是预防一些传染病最有