2025年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（1022）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医理论中，“阴阳者，天地之道也”出自以下哪部经典？

A.《难经》

B.《黄帝内经》

C.《伤寒杂病论》

D.《神农本草经》

答案：B

解析：“阴阳者，天地之道也”出自《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》，是中医阴阳学说的核心论述。《难经》为中医理论补充，《伤寒杂病论》主论外感与杂病，《神农本草经》为药物学经典，故排除A、C、D。

以下哪种体质的典型表现为“手足心热、口燥咽干、舌红少苔”？

A.气虚质

B.阴虚质

C.痰湿质

D.血瘀质

答案：B

解析：阴虚质因阴液不足，虚热内生，故见手足心热、口燥咽干、舌红少苔；气虚质以乏力、自汗为主，痰湿质以肥胖、痰多为主，血瘀质以刺痛、舌暗为主，故正确答案为B。

春季养生的核心原则是？

A.养收

B.养藏

C.养长

D.养发

答案：D

解析：《黄帝内经》提出“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，春季养生应顺应阳气升发，故核心为“养发”；秋季“养收”、冬季“养藏”、夏季“养长”，排除A、B、C。

以下哪种食物属于中医“发物”范畴？

A.山药

B.鲫鱼

C.绿豆

D.小米

答案：B

解析：发物指易诱发旧疾或加重新病的食物，鲫鱼、海鲜、羊肉等多为发物；山药、绿豆、小米性质平和，不属于发物，故正确答案为B。

中医“治未病”思想中，“既病防变”的关键是？

A.早期诊断

B.饮食调理

C.情志疏导

D.运动锻炼

答案：A

解析：“既病防变”指疾病发生后防止传变，关键在于早期诊断和干预，阻断病势发展；饮食、情志、运动属于“未病先防”范畴，故排除B、C、D。

八段锦中“两手攀足固肾腰”主要调理的脏腑是？

A.心、肺

B.肝、胆

C.脾、胃

D.肾、膀胱

答案：D

解析：该动作通过拉伸腰背部，刺激肾俞、命门等穴位，可强腰固肾，故主要调理肾与膀胱；其他选项对应动作如“两手托天理三焦”调心肺，“调理脾胃须单举”调脾胃，排除A、B、C。

中医“子午流注”中，手太阴肺经的气血流注时间是？

A.3:00-5:00

B.5:00-7:00

C.7:00-9:00

D.9:00-11:00

答案：A

解析：子午流注规律为：肺经（3-5点）、大肠经（5-7点）、胃经（7-9点）、脾经（9-11点），故正确答案为A。

以下哪项不符合“饮食有节”的养生原则？

A.定时定量进餐

B.暴饮暴食

C.细嚼慢咽

D.晚餐七分饱

答案：B

解析：“饮食有节”指饮食需规律、适度，暴饮暴食会损伤脾胃，违反此原则；其余选项均符合，故正确答案为B。

中医情志养生中，“悲胜怒”属于以下哪种理论？

A.五行相克

B.阴阳平衡

C.气血调和

D.脏腑相关

答案：A

解析：五行相克关系为“悲（肺，金）胜怒（肝，木）”，属五行相胜理论；阴阳平衡指对立统一，气血调和指气与血的协调，脏腑相关指脏腑功能联系，排除B、C、D。

适合痰湿体质者的养生方法是？

A.多吃甜食

B.久坐少动

C.食用薏米、赤小豆

D.大量进补

答案：C

解析：痰湿体质需健脾利湿，薏米、赤小豆可祛湿；甜食助湿、久坐加重痰湿、进补壅滞，均不适合，故正确答案为C。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

中医养生的基本原则包括？

A.顺应自然

B.形神共养

C.阴阳平衡

D.过度进补

答案：ABC

解析：中医养生强调顺应自然规律（如四季调摄）、形（身体）神（精神）共同养护、维持阴阳动态平衡；过度进补会破坏平衡，属错误原则，故排除D。

以下属于“六淫”致病因素的是？

A.风

B.寒

C.喜

D.湿

答案：ABD

解析：六淫指风、寒、暑、湿、燥、火（热）六种外感病邪；“喜”属七情（内伤致病因素），故排除C。

以下哪些是气虚体质的常见表现？

A.语声低微

B.容易感冒

C.手足心热

D.自汗（稍动即汗）

答案：ABD

解析：气虚质因气不足，故见语声低、自汗、易感冒；手足心热为阴虚质表现，排除C。

关于“四时调神”，以下正确的是？

A.春三月“夜卧早起，广步于庭”

B.夏三月“夜卧晚起，无厌于日”

C.秋三月“早卧早起，与鸡俱兴”

D.冬三月“早卧晚起，必待日光”

答案：ACD

解析：《黄帝内经》载：春“夜卧早起，广步于庭”；夏“夜卧早起，无厌于日”（非“晚起”）；秋“早卧早起，与鸡俱兴”；冬“早卧晚起，必待日光”，故B错误，其余正确。

以下穴位中，具有健脾作用的是？

A.足三里（胃经）

B.三阴交（脾经）

C.太冲（肝经）

D.关元（任脉）

答案：AB

解析：足三里为胃经合穴，能健脾和胃；三阴交为脾、肝、肾经交会穴，可健脾利湿；太冲疏肝，关元补肾，故排除C、D。

中医饮食养生中，“谨和五味”的要求包