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健康知识竞赛试卷及答案.doc

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    健康知识竞赛试卷及答案

    一、单项选择题（每题2分，共10题）

    1.人体每日所需水分的最佳摄入量大约是多少？

    A.500毫升

    B.1000毫升

    C.1500毫升

    D.2000毫升

    答案：D

    2.以下哪种食物富含膳食纤维？

    A.精制米面

    B.水果

    C.蔬菜

    D.肉类

    答案：C

    3.哪种运动方式被认为是最适合提高心肺功能的？

    A.瑜伽

    B.游泳

    C.跳舞

    D.举重

    答案：B

    4.成年人正常的血压范围是多少？

    A.90/60毫米汞柱

    B.120/80毫米汞柱

    C.130/85毫米汞柱

    D.140/90毫米汞柱

    答案：B

    5.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症？

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