青少年心理健康教育课件.pptVIP

快乐学习健康成长

长安乌沙社区;健康的概念健康是一种在;健康的概念健康不仅仅是没有疾病;心理健康的概念心理健康是指:心;心理健康的标准1、内心安宁平和;学习中的紧张因素---压力源;无标题;无标题;考试焦虑症[个案]“我现在一拿;[应对]每个学生都有考试焦虑症;认知心理学原理人们不是由于某些;青少年要着重培养自己六种能力远;首先：了解自身特点，培养自我认;了解自身特点，培养自我认识能力;了解自身特点，培养自我认识能力;其次：学会倾听和表达，培养良好;一些孩子往往在与人交流时，不注;这样，由于长期听不进来，说不出;大人要帮他们在与人交往时恰当地;第三：认识情绪，培养缓解压力的;认识情绪培养缓解压力的能力青少;认识情绪培养缓解压力的能力因此;第四：理解支持他人，培养换位思;在独生子女的家庭，孩子容易受到;帮助和支持他人是一种付出，但却;无标题;第五：有效解决问题，培养应对能;无标题;每个青少年都生活在社会中，生活;对于青少年来说，他们往往缺乏应;因此，应该教育和训练他们解决问;第六：避免攻击性言行，培养自律;青少年之间容易因一点小事产生磨;因此，要培养他们严格自律能力，;无标题;最后引用一句话：“让我们的青少;最后，非常重要的一条就是道德健;对生活事件(压力源)的应对应对;放松疗法心理生理的放松，均有利;放松疗法基本步骤（1）“深深;放松疗法基本步骤（2）“现在，;运动疗法登山打球跳舞骑车散步;乐观是养生的唯一秘诀一种美好的;心态决定一切人对社会有两;1.身体健康，智力正常。身体;3.乐于交流，善于结友。具有;5.有所追求，积极进取。能树;无标题;祝大家开心快乐每一天;无标题