医学课件-油腻食品与慢性疾病远离它们享受健康生活.pptx

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医学课件-油腻食品与慢性疾病远离它们享受健康生活汇报人:XXX2025-X-X

目录1.油腻食品概述

2.油腻食品与慢性疾病的关系

3.常见慢性疾病的预防措施

4.如何减少油腻食品的摄入

5.健康饮食案例分析

6.健康生活方式的推广

7.互动问答与讨论

01油腻食品概述

油腻食品的定义定义范围油腻食品主要指脂肪含量较高的食物,如油炸、煎烤、红烧等烹饪方式制作的食品,其脂肪含量通常超过20%。脂肪类型油腻食品中的脂肪以饱和脂肪为主,过多摄入会增加心血管疾病风险,研究表明,每日摄入饱和脂肪超过10%的个体,心血管疾病风险显著增加。健康影响长期大量摄入油腻食品会导致体内脂肪积累,引

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