2025年全市中小学教师职称水平能力测试[体育与健康学科知识]复习题及答案.docxVIP

2025年全市中小学教师职称水平能力测试[体育与健康学科知识]复习题及答案

一、单项选择题（每题1分，共30分）

1.在《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中，小学阶段每周体育与健康课时最低要求是

A.2课时?B.3课时?C.4课时?D.5课时

答案：C

解析：新课标明确小学1—2年级每周4课时，3—6年级每周3课时，但“最低”口径统一为4课时。

2.发展学生有氧耐力最适宜的靶心率区间为最大心率的

A.35%—50%?B.50%—65%?C.65%—80%?D.85%—95%

答案：C

解析：65%—80%为有氧耐力发展的“有效带”，低于65%刺激不足，高于80%转向无氧。

3.下列哪一选项最能体现“学、练、赛”一体化教学理念

A.教师示范→分组练习→全班比赛

B.观看视频→布置作业→单元测试

C.讲解规则→学生答题→教师总结

D.体能训练→理论考试→课后反思

答案：A

解析：“学、练、赛”强调即时学、即时练、即时赛，形成闭环，A项流程完整。

4.肩肘倒立教学中，保护者最合理站位是

A.受保护者头部正前方?B.受保护者体侧稍后

C.受保护者足端?D.受保护者背后远离

答案：B

解析：体侧稍后既可托臀又可扶腿，便于在失去平衡瞬间向侧方顺势扶持，避免头颈直接着地。

5.发展初中生下肢爆发力首选手段是

A.30米放松跑?B.连续蛙跳?C.800米匀速跑?D.静态拉伸

答案：B

解析：连续蛙跳属于超等长训练，对爆发力刺激显著；A、C偏向速度或耐力，D为恢复手段。

6.在足球局部进攻战术“二过一”中，最关键的技术环节是

A.第一脚传球角度与时机?B.射门力量?C.头球争顶?D.守门员出击

答案：A

解析：第一脚传球决定配合能否瞬间打破防守层次，是“二过一”成功的钥匙。

7.体育与健康课程核心素养不包括

A.运动能力?B.健康行为?C.体育精神?D.审美表现

答案：D

解析：新课标三大核心素养为运动能力、健康行为、体育精神，审美表现归属艺术课程。

8.小学生骨骼弹性大、硬度小，体育课应

A.多安排大重量杠铃深蹲?B.避免长距离耐力跑

C.减少跳跃训练?D.以游戏化轻负荷为主

答案：D

解析：儿童骨骼无机盐比例低，抗弯折弱，宜通过游戏化轻负荷促进骨膜增生而非大重量刺激。

9.判断运动性疲劳最简易的主观指标是

A.晨脉?B.血压?C.踝围?D.RPE量表

答案：D

解析：RPE（主观用力感觉）无需设备，学生可即时自评；晨脉需次日早晨，滞后性强。

10.排球正面双手垫球击球部位应位于

A.掌根?B.虎口?C.腕关节以上10厘米前臂内侧?D.指尖

答案：C

解析：前臂内侧形成平整垫击面，控制方向与弹性最佳。

11.下列关于生长突增期表述正确的是

A.女孩较男孩早约1年?B.男孩身高增幅峰值约6—8cm/年

C.女孩体重增幅峰值约2kg/年?D.四肢生长晚于躯干

答案：B

解析：男孩身高突增峰值6—8cm/年，女孩约7—9cm/年，女孩整体早2年；四肢生长早于躯干。

12.篮球快攻“三线推进”中，中间持球者最佳传球选择是

A.击地传给右侧跟近队员?B.高吊给左侧队员

C.直塞给远端队友上篮?D.回传至后场重新组织

答案：C

解析：远端队友已超越防守，直塞可形成无人防守上篮，效率最高。

13.最能体现“教会、勤练、常赛”中“常赛”环节的评价方式是

A.期末技能统一测试?B.课堂即时3v3循环赛

C.课后纸质作业?D.国家体质健康抽测

答案：B

解析：3v3循环赛嵌入课堂，实现“课课有赛”，符合“常赛”要求。

14.体育教师对超重学生进行干预时，首要目标是

A.快速减重10kg?B.建立积极运动体验

C.每天跑5km?D.节食至标准体重

答案：B

解析：积极体验是持续参与的前提，快速减重与节食易致伤害与逆反。

15.体操技巧“头手倒立”保护帮助手法中，错误的是

A.双手扶髋?B.膝顶肩背?C.上提髋部?D.拉小腿

答案：D

解析：拉小腿易使重心后移，增加颈椎压力，应托髋或扶腿。

16.发展灵敏素质最佳训练频度为每周

A.1次?B.2—3次?C.5次?D.7次

答案：B

解析：灵敏训练需神经肌肉高度专注，过频导致适应下降，2—3次可兼顾恢复。

17.心率恢复指数HRR30计算需记录

A.运动峰值心率与运动后30秒心率?B.安静心率与运动后1分