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初中生活
调适策略
应对压力保护身心的良方
日期：20XX.XX
汇报人：XXX
01.初中生活的特点
初中生活特点与准备
新的学习环境
多元化的课程设置
更独立的生活方式
更多元的社交环境
02.压力的来源和可能影响
理解压力源并积极应对
如何化解学习压力
压力，人际关系的试炼
应对期望与现实的差距
身心健康的影响
03.自我调适的方法和
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