精神科焦虑症非药物治疗方案.pptxVIP

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2025-11-06 发布于黑龙江
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精神科焦虑症非药物治疗方案.pptx

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精神科焦虑症非药物治疗方案;目录;01;CBT基本原理;分级暴露设计;引导患者记录焦虑触发时的自动思维，通过客观证据分析其合理性（如“电梯坠落概率实际低于0.001%”）。;02;深呼吸练习方法;渐进式肌肉放松;;03;运动处方制定;饮食营养调整;睡眠卫生优化;04;焦虑症知识普及;应对策略培训;症状日记记录;05;;同质化小组构建;社区资源整合;06;艺术或音乐疗法;生物反馈技术;针灸与按摩应用;汇报完毕