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2025年体育学运动训练学真题（含答案）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.下列哪项不属于运动训练学核心研究范畴？

A.运动员选材

B.训练方法创新

C.运动伤害预防

D.赛场临场战术部署

2.“周期性训练法”的提出者是哪位体育学家？

A.布莱恩·macdonald

B.约翰·卡佩基

C.罗曼·里布曼

D.弗拉基米尔·马特维也夫

3.运动员体能训练的基本原则不包括？

A.全面性原则

B.特殊性原则

C.可逆性原则

D.随机性原则

4.以下哪种营养素是构成人体组织、酶和激素的重要成分，但不是主要的能量来源？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

5.在运动训练中，用于提高运动员在极限负荷下坚持能力的训练方法是？

A.速度训练

B.力量训练

C.耐力训练

D.柔韧训练

6.运动中主要依靠无氧酵解系统供能的项目是？

A.长跑

B.短跑

C.游泳

D.排球

7.运动心理训练中，“想象自己成功完成动作或比赛”属于哪种方法？

A.注意力训练

B.意志力训练

C.表象训练

D.放松训练

8.运动训练中，负荷的“量”通常指？

A.训练时间的长短

B.训练强度的大小

C.训练重复的次数

D.A和B

9.下列哪项不属于常见的运动恢复手段？

A.主动恢复

B.休息

C.营养补充

D.赛前兴奋剂使用

10.现代运动训练越来越重视运动员的“全程周期监控”，这体现了？

A.整体性原则

B.个别化原则

C.循序渐进原则

D.可重复原则

二、填空题（每空2分，共20分）

1.运动训练过程主要包括______、______、______和恢复四个基本环节。

2.运动员选材应遵循科学化、______、______和可行性的原则。

3.根据训练任务和负荷特点，运动负荷可分为______和______两大类。

4.运动中的能量供应主要依赖于______、______和______三种系统。

5.运动心理训练的目标是提高运动员的______、______和______水平。

三、名词解释（每小题5分，共20分）

1.运动训练周期

2.运动素质

3.运动营养学

4.团队凝聚力

四、简答题（每小题8分，共32分）

1.简述运动训练学中“超量恢复”原理的基本内容。

2.简述制定运动训练计划需要考虑的主要因素。

3.简述运动训练中心理训练的必要性和作用。

4.简述运动训练中水分补充的基本原则。

五、论述题（12分）

结合具体运动项目或训练实例，论述科学安排训练负荷对于运动员提高竞技能力和预防运动损伤的重要性。

试卷答案

一、选择题

1.D

2.D

3.D

4.D

5.C

6.B

7.C

8.D

9.D

10.A

二、填空题

1.训练准备训练实施赛前准备

2.系统性统一性

3.专项负荷非专项负荷

4.无氧酵解有氧氧化磷酸原

5.认知情感行为

三、名词解释

1.运动训练周期：指根据多年训练计划安排，运动员在准备期、基础期、赛前期和赛中（或比赛后期）四个相互联系又各有侧重的阶段中，其训练负荷、身体功能、专项能力及竞技状态发生周期性变化的训练过程。

2.运动素质：指人体在运动活动中表现出来的各种能力，包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、协调等基本身体素质以及专项运动所需要的技术、战术能力等。

3.运动营养学：是研究运动与营养之间相互关系的科学，主要探讨运动对营养需求的影响、合理营养素摄入对运动员身体机能、运动能力和恢复的作用，以及如何根据训练、比赛和恢复阶段的需求制定运动员膳食和营养补充方案。

4.团队凝聚力：指运动团队内部成员之间相互吸引、团结协作的程度，是团队成员共同目标感、归属感和心理认同感的体现，对于提高团队绩效、稳定团队情绪、促进信息交流和有效应对外部压力具有重要作用。

四、简答题

1.解析思路：首先点明超量恢复的核心概念，即训练后身体功能不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平。然后解释其生理机制：训练导致能源储备（如糖原）和功能状态下降，在恢复期通过营养补充和休息，能源储备会先恢复到原来水平（超量恢复的开始），然后