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人体38个穴位功效按摩方法，超实用！

解决脱发烦恼第一要穴(脱发、发质不好)

操作方法：以手握空拳，用急速、间歇性手法敲打点压百会穴，每次

5分钟左右。注意力度要适中。或者用梳子梳理头部，直至头皮微微

发烫为止。或者用手指干梳头每天起床和睡前各做一次。

百会穴位于头顶正中心，两耳直上连线中点。

02大钟配天柱最醒神健脑

用于精力不足昏昏沉沉者

操作方法：按揉大钟穴和天柱30--50次，也可用指腹按住此处6秒钟

然后慢慢松开。如此反复按压，不拘时做。

大钟穴位于人体的足内侧，内踝下方，跟腱附着部的内侧前方凹陷处

往下1厘米。

天柱穴位于后脑骨正下方凹处。在脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌）

此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是。

03偏头疼就找率谷穴

（偏头疼，气血瘀阻型。症状：眼冒金星，视力模糊，一阵阵跳疼，

重者伴有恶心想吐，平时爱生气）

操作方法：每天晚上11点按摩率谷穴，每天一次，每次10分钟。也

可不拘时做。不仅治疗偏头疼还可以促进睡眠。

率谷穴位于耳尖上边、正对着耳朵尖1.5寸的地方。

04解溪穴是头晕目眩的解药

（气血不足头晕目眩者一起身头晕眼前发黑睡觉不踏实爱做梦易遗

忘）

操作方法：每天按压解溪穴10次，每次10秒钟后松开，再按下