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以元认知干预技术调节教师的人际关系

摘要：本文借一例开学恐惧症掩盖下的人际关系紧张个案，呈现元认知干预技术化解消极的条件性情绪反应的技术路径。在找到造成情绪障碍的潜意识之后，辨识可能存在的非理性信念，通过放松状态下的思维训练，帮助来访者形成面对原有刺激事件的新优势兴奋。以具有智慧内涵的思维模式应对工作、生活中遭遇的种种困扰，开辟和谐、健康的人生道路。

关键词：开学恐惧；人际关系紧张；潜意识；潜意识条件性情绪反应；元认知干预技术

一、情非得已---双硕士教师害上开学恐惧症

“当你的潜意识没有进入你的意识，那就是你的命运。”

--卡尔·荣格

如果你以为只有学生才会害怕上学，有普遍的开