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银杏叶片的功效与注意事项

银杏叶片的核心作用来自其提取物中的黄酮类化合物和萜内酯类化合物，这些成分是发挥生理作用的关键，具体功效及使用要点如下：

一、主要功效

1.改善血液循环，辅助缓解循环相关不适

原理：黄酮类成分能扩张血管（尤其是微小血管），降低血管阻力；萜内酯类可抑制血小板过度聚集，减少血栓形成，从而改善血液流通。

适用场景：

辅助缓解脑部循环不足引起的头晕、头痛、记忆力减退（如中老年人因血管老化导致的轻度记忆下降）；

改善外周循环问题，如手脚冰凉、麻木（常见于久坐、血液循环较差人群）；

对眼部循环有一定帮助，可辅助缓解视疲劳（如长期看屏幕导致的眼干、视物模糊）。

2.抗氧化，辅助维护身体机能

原理：黄酮类化合物是强抗氧化剂，能清除体内多余的“自由基”（自由基会损伤细胞，加速衰老），减少细胞氧化损伤。

适用场景：

辅助延缓皮肤老化（减少自由基对皮肤胶原蛋白的破坏，改善皮肤弹性）；

对身体组织（如血管、神经）的氧化损伤有一定保护作用，间接支持整体机能。

3.辅助缓解认知功能下降（需理性看待）

原理：通过改善脑部供血和抗氧化作用，为大脑神经细胞提供更充足的氧气和营养，减少神经细胞损伤。

适用场景：

针对中老年人正常衰老导致的轻度认知减退（如忘事、注意力不集中），可辅助改善症状；

对早期阿尔茨海默病等认知障碍疾病，仅能作为“辅助改善手段”，不能替代药物治疗，需在医生指导下使用。

二、重要注意事项（避免风险）

1.明确“辅助作用”，不替代药物

银杏叶片（尤其是保健品类）不能替代治疗疾病的药物，如高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病（如脑梗塞）需遵医嘱服药，不可因服用银杏叶片擅自停药。

2.警惕药物相互作用，避免出血风险

银杏叶片会增强抗凝血药物的效果，与以下药物同服可能增加出血风险，需严格避开或遵医嘱：

抗凝血药：阿司匹林、华法林、氯吡格雷（常用于预防血栓、心脑血管疾病）；

抗血小板药：替格瑞洛等。

手术前2周需停用银杏叶片，避免术中或术后出血增多。

3.不适宜人群需禁用/慎用

禁用人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童（安全性未明确，可能存在风险）；有出血性疾病者（如血友病、胃出血病史）。

慎用人群：高血压患者（部分银杏叶片可能轻微降血压，需监测血压）；癫痫患者（有研究提示可能诱发癫痫，需医生评估）。

4.拒绝“自行采摘泡水”，选择正规产品

新鲜银杏叶中含有白果酸等有毒成分，直接泡水喝可能导致恶心、呕吐、腹泻，甚至损伤神经系统；

需选择经过提取、纯化的正规银杏叶制剂（如药品、合规保健品），其有毒成分已去除，有效成分含量达标。

小贴士

服用银杏叶片前，建议咨询医生或药师（尤其本身服药、有基础疾病者）；

若服用后出现牙龈出血、皮肤瘀斑、胃痛等不适，需立即停药并就医。