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气功考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种不属于常见的气功流派？（）

A.道家气功B.武术气功C.西方气功D.佛家气功

答案：C

解析：气功流派主要源于中国传统，道家、武术、佛家气功都是常见的，西方并没有形成类似的被广泛认可的气功流派。

2.气功修炼中强调的“调心”主要是指（）

A.调整呼吸B.调整身体姿势C.调整心态D.调整气血运行

答案：C

解析：“调心”核心就是让内心平静、专注，排除杂念，调整心理状态。

3.以下哪个是气功修炼时常用的呼吸方法？（）

A.深呼吸B.憋气C.快速呼吸D.浅呼吸

答案：A

解析：深呼吸能更好地调节气息，为气功修炼提供基础，憋气、快速呼吸、浅呼吸都不利于气功修炼。

4.气功中的“意守”通常是将注意力集中在（）

A.外界事物B.身体某个部位C.他人D.随机事物

答案：B

解析：意守是把注意力放在自身特定部位，有助于引导气血、调节身心。

5.哪种状态不利于气功修炼的深入？（）

A.放松B.紧张C.平静D.专注

答案：B

解析：紧张会阻碍气血运行和身心调节，不利于气功深入修炼，放松、平静、专注都是有益状态。

6.以下关于气功的说法，正确的是（）

A.能包治百病B.毫无科学依据C.是一种身心锻炼方法D.只有老年人适合练

答案：C

解析：气功是身心锻炼方法，不能包治百病但有一定益处，是有科学依据的，各年龄段都可尝试。

7.气功修炼中“调息”的目的不包括（）

A.增强呼吸功能B.促进气血流通C.提高运动速度D.调节身心状态

答案：C

解析：调息主要是增强呼吸功能、促进气血流通、调节身心，与提高运动速度无关。

8.以下哪种气功动作较为柔和缓慢？（）

A.少林气功B.太极气功C.武当气功D.峨眉气功

答案：B

解析：太极气功动作柔和缓慢，注重以柔克刚、动静结合。

9.气功修炼时环境宜选择（）

A.嘈杂热闹处B.阴暗潮湿处C.安静舒适处D.通风不佳处

答案：C

解析：安静舒适的环境利于集中注意力、放松身心，进行气功修炼。

10.气功中的“气感”通常是指（）

A.感觉到空气流动B.身体内有特殊感觉C.听到奇怪声音D.看到奇异景象

答案：B

解析：气感是身体内出现的温热、麻胀等特殊感觉，与其他选项无关。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.气功修炼对身体的益处包括（）

A.增强免疫力B.改善睡眠C.提高柔韧性D.增加肌肉力量

答案：ABC

解析：气功可调节身心，增强免疫力、改善睡眠，一些动作能提高柔韧性，但增加肌肉力量不是其主要直接作用。

2.常见的气功修炼姿势有（）

A.站桩B.坐禅C.卧功D.行走功

答案：ABCD

解析：站桩、坐禅、卧功、行走功都是常见的气功修炼姿势。

3.气功修炼过程中涉及的要素有（）

A.调身B.调息C.调心D.调气

答案：ABC

解析：调身、调息、调心是气功修炼的三大要素，调气包含在调息等之中。

4.以下属于传统气功经典著作的有（）

A.《黄帝内经》B.《道德经》C.《抱朴子》D.《伤寒杂病论》

答案：ABC

解析：《黄帝内经》《道德经》《抱朴子》都包含气功相关内容，《伤寒杂病论》主要是医学著作。

5.气功修炼可能出现的正常反应有（）

A.身体发热B.轻微出汗C.心情愉悦D.头晕目眩

答案：ABC

解析：身体发热、轻微出汗、心情愉悦可能是正常反应，头晕目眩若严重则不正常。

6.适合初学者的气功功法特点有（）

A.动作简单B.呼吸容易掌握C.意念引导清晰D.难度较大

答案：ABC

解析：初学者适合动作简单、呼吸易掌握、意念引导清晰的功法，难度大的不适合。

7.气功修炼与心理健康的关系体现在（）

A.缓解压力B.改善情绪C.增强心理韧性D.提高智商

答案：ABC

解析：气功可缓解压力、改善情绪、增强心理韧性，但对提高智商无直接关联。

8.以下哪些是正确的气功修炼态度？（）

A.持之以恒B.急于求成C.尊重科学D.盲目迷信

答案：AC

解析：修炼气功要持之以恒，尊重科学，不能急于求成或盲目迷信。

9.气功修炼时可辅助的物品有（）

A.香B.坐垫C.蒲团D.铃铛

答案：BC

解析：坐垫、蒲团可辅助舒适地进行修炼，香和铃铛并非必需。

10.以下关于气功流派