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警惕甲流守护健康宣讲者:敬爱的老师宣讲者:敬爱的老师流感季,要记牢;勤洗手,习惯好;多通风,勤消毒;不聚集,戴口罩;勤锻炼,打疫苗;防流感,要趁早。
目录contentsPart1哪些地方容易感染Part2哪些行为容易感染Part3甲流相关知识Part4感染甲流怎么办流感季,要记牢;勤洗手,习惯好;多通风,勤消毒;不聚集,戴口罩;勤锻炼,打疫苗;防流感,要趁早。
哪些地方容易感染Part1第一部分流感季,要记牢;勤洗手,习惯好;多通风,勤消毒;不聚集,戴口罩;勤锻炼,打疫苗;防流感,要趁早。
商场公共休息区?商场人来人往,公共休息区的座椅、扶手被众多顾客接触。人们身上携带的灰尘、病菌会留在这些地方,如表皮葡萄球菌、流感病毒等。休息时,若不注意卫生,直接用手接触座椅后再触摸面部,或倚靠在座椅上,病菌就可能进入人体。商场应定时对休息区进行清洁消毒,顾客在休息前后尽量洗手,也可以自备消毒纸巾擦拭座椅表面。
公交车扶手和座椅?公交车每天搭载大量乘客,扶手和座椅被无数人接触,乘客手上的细菌、病毒会残留在上面。如感冒病毒、金黄色葡萄球菌等,乘客在乘车过程中,接触扶手和座椅后,再触摸口鼻,病菌就会进入体内。车厢内空间密闭,空气不流通,也利于病菌传播。乘坐公交车时,尽量避免直接用手接触扶手,可佩戴手套或使用消毒湿巾;下车后及时洗手,减少感染几率。
网吧电脑区?网吧的电脑键盘、鼠标被不同上网者使用,使用者的汗液、皮屑会残留在上面,还容易沾染病菌。如链球菌、大肠杆菌等,上网者接触键盘鼠标后,若不洗手就吃东西或触摸面部,病菌会进入人体,引发肠胃不适或皮肤感染。网吧内空气流通差,也会增加感染风险。去网吧上网时,可自备消毒湿巾擦拭键盘鼠标,上网结束后及时洗手,网吧经营者要定期对电脑设备进行清洁消毒。
公共卫生间?公共卫生间的马桶圈、门把手、水龙头等部位,容易沾染尿液、粪便中的细菌和病毒,如大肠杆菌、诺如病毒等。使用时,若接触到这些带菌部位,再触摸口鼻,病菌就会进入人体,引发肠道感染。卫生间内潮湿的环境也利于细菌滋生,空气里可能漂浮着病菌。进入公共卫生间应佩戴口罩,尽量使用纸巾或一次性手套接触公共设施,使用后及时洗手,有条件可用消毒液对手部进行消毒。
哪些行为容易感染Part2第二部分流感季,要记牢;勤洗手,习惯好;多通风,勤消毒;不聚集,戴口罩;勤锻炼,打疫苗;防流感,要趁早。
不洗手直接触摸口鼻??双手每天会接触各种物品,像门把手、电梯按钮、玩具等。这些物体表面可能沾有细菌、病毒。不洗手就直接触摸嘴巴、鼻子、眼睛,手上的病菌就会通过这些人体黏膜部位进入身体。嘴巴是进食的通道,鼻子是呼吸的门户,眼睛的结膜也很容易被病菌入侵。正确做法是,饭前便后、外出回家、接触公共物品后,都要用肥皂或洗手液,认真清洗手指缝、指甲缝、手腕等部位,这样才能有效去除手上的病菌,减少感染风险。
与病人近距离接触病人身体内携带大量致病的细菌或病毒,在咳嗽、打喷嚏、说话时,会从口腔或鼻腔喷出带有病菌的飞沫。和病人近距离接触,面对面交谈、拥抱,这些飞沫就可能直接落在自己的口鼻黏膜上,进而引发感染。像流行性感冒、新冠肺炎等疾病,都很容易通过这种飞沫传播。若要必须接触,自己要戴好口罩,同时提醒病人也佩戴口罩,这样能阻挡大部分飞沫,降低被感染的可能性。
共用个人卫生用品?个人卫生用品,如牙刷、毛巾、剃须刀、指甲剪等,都直接接触人体皮肤、口腔等部位。每个人的口腔、皮肤表面都有独特的菌群,共用牙刷会让不同人的口腔细菌交叉感染,可能引发龋齿、牙周炎等口腔疾病。共用毛巾时,如果一方皮肤有炎症,如长癣、湿疹,病菌就会附着在毛巾上,被另一方使用后感染。剃须刀、指甲剪等物品,在使用过程中可能会造成微小伤口,一旦共用,带有病菌的血液或组织液就可能通过伤口传播疾病,比如乙肝、艾滋病等。
食用未煮熟的食物?生的食物,像肉类、海鲜、蛋类,可能携带多种病菌。生肉中可能有沙门氏菌、大肠杆菌,生海鲜中可能存在副溶血性弧菌,生鸡蛋里可能有禽流感病毒等。食用未煮熟的食物,这些病菌就会进入人体,在肠道内大量繁殖,引发腹痛、腹泻、呕吐等症状。避免食用生鱼片、溏心蛋、三分熟牛排等未完全熟透的食物,才能防止因食物中的病菌而感染疾病。
甲流相关知识Part3第三部分流感季,要记牢;勤洗手,习惯好;多通风,勤消毒;不聚集,戴口罩;勤锻炼,打疫苗;防流感,要趁早。
什么是甲流?甲流是甲型流行性感冒的简称,它是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。甲型流感病毒有很多不同的亚型,这些亚型的病毒表面蛋白结构不一样,这也是甲流容易出现变异的原因。甲流病毒在自然界中可以存在于禽类、猪等动物体内,当病毒发生一定变化后,就有可能传染给人类。这些病毒主要藏在感染患者的呼吸道分泌物里,像鼻涕、痰液等。当患者咳嗽、打
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