唇舌力量与发声技巧训练方法.pdfVIP

提示：1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线

三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。

（2）咧：将双唇闭紧尽力...

1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分

之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。（2）

咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。（3）

撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。（4）绕：双唇闭紧

向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈。2．舌的练习（l）刮舌：舌尖抵

下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，

然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一

练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、

舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、

用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、

反复练习。（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。

这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前

唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。（5）立舌：

将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后

做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。（6）舌打响（7）捣舌口

腔的静、动态控制1、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴欲达

声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声

音鲜明2、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹

出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均

匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆

发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明第

三节声美（共鸣控制）广电对播音的有声语言特殊要求：音位准确、声音纯正、

干净集中、力强。播音共鸣的特点：以胸腔共鸣为基础，以口腔共鸣为主，以混合

共鸣为后备，口腔共鸣使声音明亮结实，掌握如吐字，真声共鸣。音色练习（一）、

体会声带的活动状态。1．气泡音。声门闭合，气流从中均匀通过，发出一连串气泡

似。此时，两侧声带相互靠拢，声音明亮。气泡音可用于前的准备活动和后

的嗓音恢复。2．带疑问色彩的[m]音。声门开始是闭合状态，然后迅速打开，闭口发

音时是带有疑问色彩的[m]音,音色由明亮迅速转暗，音高由低变高。如果张口发音。音色类

似于eng，通过发音可以体会声门由闭到开的变化过程。二）音色对比练习。下列

练习每个音都使用相同音高，通过音色变化体会声带的不同状态。l．两层次音色对比练

习。每个单元音要有两种音色变化，体会喉部在发柔和虚声与明亮的实声两种状态时的

不同感觉。a（实声）—————a(虚声)i（实声）—————i（虚声）u（实

声）—————u（虚声）ü（实声）—————ü（虚声）2．多层次音色对比练习。a

（实声）———a（虚实声）——a(虚声)i（实声）———i（虚实声）——i（虚声）u

（实声）———u（虚实声）——u（虚声）ü（实声）———ü（虚实声）——ü（虚

声）[FS:PAGE]（三）音色连续变化练习。