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健康管理师考试模拟试卷

一、单项选择题（共10题，每题2分）

1.世界卫生组织（WHO）对健康的定义不包括以下哪一项？

A.躯体健康

B.心理健康

C.社会适应良好

D.经济富裕

2.健康管理的基本步骤中，首要环节是？

A.健康风险评估

B.健康信息收集

C.健康干预

D.效果评估

3.下列疾病中，不属于慢性非传染性疾病的是？

A.高血压

B.糖尿病

C.流行性感冒

D.冠心病

4.体质指数（BMI）的计算公式是？

A.体重（kg）/身高（m）

B.体重（kg）/身高（m）2

C.身高（m）/体重（kg）

D.体重（kg）×身高（m）

5.根据中国居民膳食指南，成人每日食盐摄入量应控制在多少克以下？

A.3克

B.5克

C.6克

D.10克

6.有氧运动时，心率应保持在最大心率的哪个范围内？

A.50%-60%

B.60%-70%

C.70%-85%

D.85%-100%

7.健康风险评估中常用的流行病学指标包括？

A.发病率

B.患病率

C.相对危险度

D.以上都是

8.心理健康的评价标准不包括？

A.情绪稳定

B.良好人际关系

C.自我实现

D.财富积累

9.预防医学的三级预防中，一级预防主要指？

A.早期发现疾病

B.防止疾病发生

C.康复治疗

D.临床治疗

10.健康管理师的主要服务对象是？

A.患者

B.健康人群

C.亚健康人群

D.以上都是

二、多项选择题（共10题，每题2分）

1.健康管理的主要内容涵盖以下哪些方面？

A.健康监测

B.健康风险评估

C.健康干预

D.疾病治疗

2.下列哪些属于健康危险因素？

A.吸烟

B.缺乏运动

C.高盐饮食

D.遗传因素

3.合理膳食的基本原则包括？

A.食物多样化

B.多吃蔬菜水果

C.限制糖、盐、油摄入

D.适量摄入蛋白质

4.适量运动对健康的益处有？

A.增强心肺功能

B.控制体重

C.改善心理状态

D.预防慢性病

5.心理健康的标准通常包括？

A.智力正常

B.情绪稳定

C.行为协调

D.人际关系和谐

6.健康风险评估常用工具包括？

A.问卷调查

B.体格检查

C.实验室检查

D.影像学检查

7.慢性病管理的主要策略有？

A.患者教育

B.自我管理

C.定期随访

D.药物治疗

8.健康管理师在与服务对象沟通时，应掌握的技巧包括？

A.倾听

B.共情

C.提问

D.反馈

9.流行病学中常用的健康指标有？

A.发病率

B.患病率

C.死亡率

D.相对危险度

10.健康促进活动的主要形式包括？

A.健康教育

B.环境支持

C.政策制定

D.社区动员

三、判断题（共10题，每题2分）

1.健康管理仅针对已患病人群。

2.根据中国标准，体质指数（BMI）≥24即为超重。

3.有氧运动是指高强度、短时间的运动方式。

4.心理健康与躯体健康之间没有关联。

5.一级预防是通过早期发现疾病来防止健康问题。

6.健康风险评估能够预测个体未来的患病风险。

7.膳食纤维摄入过多会对健康造成危害。

8.吸烟是肺癌的唯一危险因素。

9.健康管理师不需要掌握基础医学知识。

10.运动时心率越高，锻炼效果越好。

四、简答题（共4题，每题5分）

1.简述健康管理的基本流程。

2.什么是健康风险评估？其重要意义是什么？

3.请阐述合理膳食的主要原则。

4.如何通过科学运动促进健康？

答案：单项选择题答案：1.D2.B3.C4.B5.C6.C7.D8.D9.B10.D多项选择题答案：1.ABC2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD判断题答案：1.错误2.正确3.错误4.错误5.错误6.正确7.错误8.错误9.错误10.错误简答题答案：1.健康管理基本流程包括健康信息收集、风险评估、干预实施和效果评估。2.健康风险评估是量化个体患病风险的方法，