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高中新生开学心理适应调整课程

开学心理疏导

新学期新起点开启好未来

讲师:小一猫

在心理学中,适应是指在同一器官内,

前由于刺激物de持续作用而使感受性发生

变化de现象.“入芝兰之室,久而不闻其香；

言入鲍鱼之肆,久而不闻其臭.”这是指嗅觉

适应.一般来说适应现象表现为感受性de

降低.

一生活适应

目录

CONTENT二学习适应

三人际适应

零生活适应

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一

生活适应

每到开学,熙熙攘攘de高中校园里就会出现许多新鲜de面孔,他们是从

充满着童话故事de少年时代跨入现实生活de高一新生们,带着好奇和各

种憧憬开始了高中生活.但是,即将开始de高一生活,对大部分学生是陌生

de.由于环境de改变、学习要求de提高和青春期de发育,他们可能会感到

不适应.

怎样调整自己de心态,尽快适应新环境,迈好高中第一步呢?

本节将和你聊聊这个话题.

生活适应

心灵故事我该怎么办?

我de命怎么这么苦啊!来到了一个人生地不熟de地方求学,这里de

同学全都那么奇怪,有de很喜欢玩,全然不把学习当回事；有de却很喜

欢学习,不浪费一分一秒de时间.老师也很奇怪,他们不只是给我们上课

,还很严格地要求我们,作业也那么多,写都写不过来……这还不算,睡

眠也不足,每天要五点多钟起床,那么早还要在操场上跑操；学习科目

也那么多,根本没有时间做自己喜欢de事情.我很想家,我已经有三个星

期没有见到爸爸妈妈了……

天哪!我该怎么办啊……

生活适应

想家综合症

李某,男,一六岁,高一学生.他以优异成绩考入高中,刚到

高中,感到很兴奋,很自豪,但是,没有多久,他就开始想家

了,觉得在学校真是没有意思,那么多人住一个房间,老师

讲课也没有什么吸引人de地方.同学似乎很冷漠,互相没

有什么关照.没有人关心自己,什么事情都要自己做.后来

发展到失眠,他感到非常没有意思.他对心理老师说,在家

里都是父母照顾,自己从来没有离开过父母,真想退学算

了.

生活适应

心理号脉

这个案例中,这个同学主要是因为没有独立生活

de经历和心理准备,加上他de家人也没有意识到

培养这方面de习惯,他de独立生活能力比较低,因

对住宿生活适应困难而产生退避心理,表现为想家,

并因此并发了失眠、郁闷等综合现象.

生活适应

心

一、明确自己de问题,树立独立生活意识.灵

二、尽量发现好de方面.处